Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса - стр. 18
– ☺
– Иглоукалывание.
– Рефлексотерапия. Это могут быть иголки, надавливания, прижигания и так далее.
– Кодирование.
– Голодание. Я посещала медицинский центр, шестнадцать дней ничего не ела.
– Да. Марафон. «Похудение», что ли? Я забыла, как называется. Сутки не ешь ничего перед началом. С вечера приходишь, всю ночь там разговариваешь, потом, в общем, по идее, надо было тридцать дней не есть…
– ☺
– А я вам вот что сейчас расскажу. В …ске есть один «голодальщик» известный, так у него, как люди между собой говорят, за последний год три летальных исхода из числа участников групп. Один из них – на восемнадцатый день голодания. И даже это не останавливает людей!
Голод можно применять только в стационаре и только под контролем специалиста! И не для похудения, а для того, чтобы очистить организм, оздоровить. И всё это постоянно сопровождается анализами, обследованиями и так далее. Если вы начнёте вступать в сомнительные аферы с голоданием, то это может очень плохо закончиться!
Николай Иванович Косенков, академик ПАНИ, д-р мед. наук, профессор:
Голодание – дважды проверено на личном опыте. Вес снизился. Но через год после голодания он в два раза превысил вес, потерянный при голодании. Да, были очень необычные чувства в момент выхода из голодания – это непередаваемый вкус разведённого сока! Такого вкусного напитка я никогда больше не пробовал, чувства – вкусы и запахи – были повышенно обострены.
В момент голодания была лёгкость во всём теле, активность, хорошее настроение. Но вес после окончания голодания просто взлетел! Да, голодание можно использовать в тех случаях, когда есть показания, но не для снижения веса.
Делайте сами свой вывод: это вам нужно?!
Андрей Васильевич Треногов, психолог, врач-психиатр:
Ещё интересный факт: при голодании, конечно, вес снижается, но за счёт чего? Оказывается, две третьих – это действительно уходит жир, а вот одна треть – это мышцы. Представляете – мышцы! А когда вес после голодания возвращается, как вы думаете, что это? Правильно, возвращается-то обратно жирок. Поэтому тело становится более рыхлым. И сами понимаете, что набрать обратно килограмм жира проблем не составит, а вот чтобы килограмм мышц нарастить, серьёзно поработать придётся.
Продолжение тренинга
психолога Артёма Андреевича Овечкина:
– Что ещё?
– Клизма!
– Батюшки!
– Ещё рвоту вызывают…
– Да, есть, кстати, даже такие «похудательные» группы, которые собираются ночью. Это я вам серьёзно говорю! Не буду говорить названия. Собираются ночью с тазиками…
– ☺
– Вот они тоже разговаривают, тазики рядом стоят, а они едят. Им перед этим дают попить воды, а в воде растворено специальное рвотное средство. Они не знают о том, что в питье рвотное. «Это вам такой коктейль для похудения!» Приносят с собой еду, причём именно аппетитную, высококалорийную, любимую. И едят, сидя в кругу с тазиками. А потом у кого-то из них начинается рвота. Они на это все дружно смотрят, и с ними начинает происходить то же самое… Представьте, здесь бы сейчас тазики стояли и все мы «бе-е-е-е». Представили? И вот потом у них очень всё с едой плохо. Какое-то время после такой «вечеринки» не переедают.