Пережила развод и счастлива. Женские истории в кабинете психолога - стр. 4

– Диана, я сочувствую вам. Примите мою поддержку. Вы столкнулись с огромным потрясением. Близкий человек вас предал, не оправдал надежд, растоптал ваши чувства. Это очень больно, я понимаю. Что вы сейчас чувствуете, после того как рассказали мне о том случае, когда муж вам изменил?

– Я не знаю. Мне очень больно в области грудной клетки.

– Понимаю. Попробуйте представить это чувство, которое находится в области грудной клетки, отдельно от себя на воображаемом стуле и спонтанно придайте ему образ. Что или кто это?

– Ой, это огромный огнедышащий дракон с тремя головами. Он очень большой и страшный, стул под ним трещит.

Я поняла, что клиентка без трудностей представляет образы и решила работать с ней по методу эмоционально-образной терапии (автор Н.Д. Линде).

– Давайте спросим дракона, что он для вас делает.

– Он ответил, что защищает меня от несправедливости и охраняет мои чувства. Еще он хочет спалить кровать, на которой произошла измена, и наказать бывших мужа и подругу.

– Позвольте ему это сделать. В вашем воображении можно все.

Диана закрыла глаза и начала напряженно покачивать ногой, заброшенной на другую ногу. Руки сжали подлокотники кресла. На лице застыла эмоция злости. Примерно через пару минут я заметила, что клиентка расслабляется. Она с облегчением откинулась на спинку кресла, улыбнулась и выдохнула.

– Ух, как классно! Давно мечтала, чтобы эти прелюбодеи ответили по заслугам. Дракон сжег кровать дотла, а муж с Ленкой носились от страха по квартире в чем мать родила и молили о пощаде. Так смешно!

– Да, весело. Взгляните на дракона, Диана. Как он теперь выглядит?

– Вы знаете, он стал маленьким дракончиком. Похож на игрушечного. Такой милый и добрый. Я его теперь не боюсь.

– И что он говорит?

– Что не даст больше меня в обиду. Будет защищать и сторожить мой покой. Советует мне никого не бояться и отстаивать свои интересы, ведь с ним я в безопасности.

– Диана, прекрасно! Мысленно поблагодарите его за заботу о вашем спокойствии и за защиту. А в область грудной клетки какое приятное чувство вам бы хотелось поместить?

– Я помещу туда ощущение свободы, легкости, умиротворения.

– Чудесно! Вдохните полной грудью эти чувства и запомните ощущения в теле.

После сессии Диана ушла с расправленными плечами и с улыбкой на лице. Ей стало значительно лучше. Из 10 баллов по шкале самочувствия, где 0 – это состояние в начале встречи, а 10 – отлично, клиентка поставила себе 8.

Полагаю, важно пояснить то, что произошло во внутреннем мире Дианы. Образ дракона – это невыраженный гнев на бывшего мужа и любовницу, который она носила в себе после измены и спустя полгода после развода. Вообразив некую игру с этим образом, Диана распаковала злость и дала ей выход, направив ее энергию на объект, причинивший душевные страдания. В результате накопившиеся негативные эмоции освободились, а на их место клиентка поместила чувства свободы и легкости, разрешив им быть в своем теле. Такое воображаемое действие наполнило энергией и улучшило эмоциональное состояние. Можно предположить, что клиентка прошла первую стадию расставания с любимым мужчиной – гнев. Впереди еще три больших шага до свободы от душевных страданий и полноценной жизни, наполненной счастьем.