Переосмысление заикания - стр. 69
Почему все это важно? Это важно, потому что инграмма играет значительную роль в стратегиях выживания вашего организма и сознания. Особенно серьезную роль она играет для миндалевидного узелка в мозге, который представляет собой хранилище нашей эмоциональной памяти.
Этот узел назван миндалиной и относится к лимбической системе, самой примитивной части мозга, которая имеет компоненты возрастом в сотню миллионов лет. Ее функция – реагировать: она отвечает за то, чтобы быстро включать реакцию типа «бей-беги» всегда, когда организм (то есть вы) чувствует угрозу.
Миндалина связана не только с вегетативной нервной системой, которая отвечает за физиологические рефлексы, как, например, за ритм сердечных сокращений и частоту дыхания, но и с областями мозга, отвечающими за обработку информации органов чувств. У нее есть особая высокоскоростная магистраль к глазам и ушам, дающая доступ к сырым необработанным сенсорным данным. Она похожа на нейронный центр с заземлением, который заливает огонь при малейшей опасности. Короче говоря, миндалина предназначена для обхода высших, сознательных отделов мозга, контролирующих когнитивную обработку, так что мы имеем возможность сначала действовать, а потом думать.
Таким образом, когда мы воспринимаем угрозу, наше тело производит быструю пожарную последовательность действий, включая и реакцию на страх, и мгновенный рефлекс отказа от всего того, что этот страх спровоцировало.
Проблема в том, что миндалина не обладает особым умом или взыскательностью и не отличает угрозу физическую (тигры, грабители, пожары) от угрозы социальной. Получая угрозу любого типа, миндалина интерпретирует ее с точки зрения физического выживания. Она активирует симпатическую нервную систему, и сразу ваше дыхание учащается, кровяное давление повышается, кровь приливает к конечностям, сердце колотится, адреналин вбрасывается в кровь: происходят все те реакции, назначение которых – дать вам физические ресурсы либо противостоять угрозе, либо спастись от нее бегством.
Каким же образом миндалина узнает, когда запустить эти реакции?
Запуск происходит при наличии в данный момент времени некоего фактора, который предположительно связан с угрожающей ситуацией.
Таким образом, находясь через месяц в книжном магазине, вы вдруг почувствуете некоторое неудобство. Вы не осознаете, что на самом деле просто играет та же песня Мэрайи Кэри. Это одно сенсорное воспоминание будит все происшествие в магазине джинсов целиком. Тем не менее вы этого не понимаете. Вы просто чувствуете, что ваше сердце вдруг куда-то поскакало.