Парадокс покоя. Ничто не работает так, как Ничто! - стр. 26

Когда вы станете осознавать пространство между мыслями, мысли иногда будут возвращаться. Когда заметите, что осознание нацелено на мысли, просто снова переместите его в пространство между мыслями. Не расстраивайтесь из-за прихода мыслей и не старайтесь непременно все время удерживать сознание в пространстве между ними. В этом нет необходимости. Делайте лишь одно: когда поймете, что ваше осознание направлено на мысли, позвольте ему легко и непринужденно сместиться в пространство вне мыслей или между ними. Выполняйте в течение 2–3 минут…

Конец ознакомительного фрагмента.