Парадокс покоя. Ничто не работает так, как Ничто! - стр. 23

Заметили ли вы, что в момент осознания эйфо-чувства вы не беспокоитесь о неоплаченных счетах, о проблемах на работе, о трениях во взаимоотношениях? Снова на несколько секунд осознайте эйфо-чувство. А теперь обратите внимание на то, что вы чувствуете себя целостным, завершенным. На самом деле вам не нужно ничего. Вы видите, что жизнь уже налаживается сама собой. И как же это происходит? Ваше исцеление происходит без усилий, естественным образом и очень непринужденно. Если бы вы даже научились только ощущать эйфо-чувство, и ничего более, уже лишь благодаря этому вы бы со временем расцвели красивым полноценным цветом, как и надлежит каждому из нас.

Если вы не смогли осознавать эйфо-чувство, когда открыли глаза, тогда закройте глаза снова и повторите технику эйфо-чувства. Очень скоро – в считаные дни – вы сможете распознавать эйфо-чувство всегда и везде. Прежде чем вы освоите технику эйфо-покоя, я рекомендую вам выполнять технику эйфо-чувства в течение 4–5 минут три раза в день. Лучше всего в первый раз делать это утром, последний раз – вечером и еще раз где-то посредине дня, например в обеденный перерыв или по возвращении с работы домой. Кроме того, делайте паузу и осознавайте эйфо-чувство всякий раз, когда вам это придет в голову. Можно делать это, когда вы ведете машину, беседуете с кем-то, работаете, стряпаете и т. д. Просто сделайте паузу (на 1–2 секунды или больше), чтобы осознать эйфо-чувство. Затем непринужденно отпустите его.

Вы закладываете основу потрясающей жизни. Где-то в не слишком далеком будущем вы вдруг осознаете, что ваша жизнь без особых усилий стала полнее, значимее и веселее. В данный момент вы осваиваете новый навык. Вы совершенствуете свой ум, чтобы он функционировал на более спокойном, более организованном и при этом более живом уровне. Подходите к своим новым навыкам и своему новому миру как к игре и исследованию. И помните: если вам не легко и не весело – значит, вы откатились в состояние обычного сознания. Но это несложно исправить. Просто осознайте эйфо-чувство…