Основы активного туризма - стр. 4
по лесу без тропы, по камням в горах – 20 мин/км (3 км/ч);
подъем в горах (уклон 10-15°) – 30 мин/км (2 км/ч) – подъем на 500 м, спуск – 20 мин/км – 1.5 часа;
подъем в горах (уклон 20-30°) – 60 мин/км (1 км/ч) – подъем на 300 м, спуск на 500 м -1.5 часа;
переправа через реку – 1-2 часа;
16. Точно определить места дневок и места предполагаемых ночлегов;
17. Распределить обязанности в группе;
18. Определить весовые нагрузки для членов группы с учетом индивидуальных особенностей;
19. Составить список необходимого общественного, личного и специального снаряжения, исходя из нитки маршрута;
20. Составить пищевую раскладку на путешествие;
21. Определить перечень групповой аптечки;
22. Решить вопросы подъезда и отъезда (уточнить стоимость билетов, возможность заказа транспорта на месте и т. п.);
23. Составить смету расходов на поход;
24. Пройти медицинское освидетельствование;
25. Оформить необходимые документы:
• маршрутная (заявочная) книжка (маршрутный лист);
• сообщение в КСС (форма № 6-Тур);
• приказ по школе (для учреждений образования);
• смета расходов.
Критерии выбора района проведения оздоровительного похода. При выборе района проведения похода следует учитывать, прежде всего, поставленные перед походом цели и задачи, состав конкретной походной группы (возраст, состояние здоровья, устремления и пожелания участников), объем свободного времени, которым располагают участники похода. Для рекреационно-оздоровительных походов выбирается район, который позволит наилучшим образом выполнить задачи оздоровления, полноценного отдыха участников в природной среде. С рекреационными задачами могут успешно сочетаться и познавательные задачи – расширение кругозора участников, их знаний природы, культурно-исторического наследия предков и пр. Обычно такие походы совершаются «по родному краю» и преследуют, в том числе, краеведческие цели.
Таким образом, выбор района оздоровительного похода продиктован наличием в нем природных рекреационных ресурсов (лесные массивы: чистые водоемы, пригодные для купания, чистый воздух, эстетически привлекательные ландшафты и пр.). Кроме того, он определяется наличием целевых рекреационно-познавательных объектов посещения, которые вызовут наибольший интерес у участников похода. К таким объектам можно отнести, например, локальные участки маршрута с наиболее красивыми ландшафтами, живописные озера или группы озер; реки, привлекательные участки лесных массивов (сосновые светлые боры, рощи из широколиственных деревьев) и т. д.
В районе похода должны иметься удобные пункты для подъезда к началу маршруту и пункты отъезда от окончания маршрута.