Оргазм души. Как прожить ЦЕЛЬную жизнь и найти своё счастье - стр. 14

А уверенный человек будет общаться с собой так: «Уверен в себе, своих силах и своих способностях. Я всё смогу!» Слова, которые мы проговариваем себе, и идеи, которые сообщаем, – это важно.

Один из секретов счастья в том, чтобы говорить себе правильные слова и задавать нужные вопросы.

Эмоции, которые возникают у нас, тоже возникают из-за вопросов. Пример: вы ждёте человека к назначенному сроку, а его всё нет. Вы звоните ему, а телефон не отвечает.

Теперь ваше настроение целиком будет зависеть от вопросов, которые вы себе зададите. Вы можете почувствовать гнев, спрашивая себя: «Ну почему он всегда опаздывает?» Или испытать беспокойство и страх, спрашивая себя: «Не случилось ли с ним чего плохого, не может же телефон так долго не отвечать?» Посмеяться можно, если спросить себя: «Почему я не предусмотрел его опоздания и пришёл на встречу вовремя? Ведь теперь ждать 20 минут». И это всё вопросы, общение, которое вы ведёте в своей голове.