Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности - стр. 32

Если вы не хотите зависеть от превратностей судьбы, я поделюсь с вами рецептом здоровья. Здоровье, как и счастье, идет изнутри. Оно начинается с того момента, когда человек решает сам отвечать за себя и заботиться о себе. Простые изменения в питании и образе жизни, которые требуют минимальных финансовых вложений, – это и есть настоящая сила, способная переломить ход истории и статистику заболеваний.

По соседству со мной живет англичанин. Удивительно приятный в общении человек, но, к сожалению, «продукт своей системы». Безграничная вера в современную медицину («Она меня спасет») и медицинскую страховку («Это моя самая лучшая денежная инвестиция») закончилась несколькими годами «лечения» от рака. Да, ему удалось победить опухоль. Но окончательно подорванный иммунитет, серьезные проблемы с пищеварением, потеря зрения, хроническая бессонница убедили моего соседа, что результат несопоставим с затратами. Сколько денег он выплатил страховой компании за всю свою жизнь? Я даже не спрашивала. Распорядитесь сегодня своими деньгами и временем так, чтобы в старости не было обидно за бездумно растраченное здоровье.

Поймите меня правильно. Медицина спасает жизни людей и совершает чудеса, о которых люди еще столетие назад не могли даже мечтать. Низкий мой поклон врачам. Но в их задачу не входит разгребать завалы и грязь, на которых выросла болезнь. От нее самой медики худо-бедно избавляют на некоторое время, а питательная почва для нее так и остается. Разумеется, правильный образ жизни, о котором я постоянно твержу, не является 100 %-ной гарантией защиты от болезни. Но в любом случае оставаться здоровым гораздо приятнее, чем лежать в клинике. И даже если болезнь наступит (мы не можем контролировать абсолютно все факторы, от которых зависит наше здоровье), подготовленный организм справится с ней быстрее и с меньшими усилиями.