Обиды на мужчин и женское здоровье - стр. 4
Не жди дождя, дающего влагу семенам твоего намерения, – стань дождем…
Осознанный не ждет «волшебных» моментов – он создает их из обыденности Бытия…
Амата Сарва. Откровения сердец моих небесных
Базовая формула экологичного (безопасного для психологического здоровья) ожидания звучит так: «Пусть это или нечто лучшее гармонично войдет в мою жизнь, неся высшее благо всем тем, кого оно касается». Проще говоря: я буду рад, если это произойдет, а если это не произойдет, я буду продолжать жить и пребывать в радости.
В семейной жизни состояние обиды часто возникает от несовпадения ожиданий: что нормально для одного, может быть не нормально для другого. У каждого человека есть представление о некоторых способах подтверждения любви. Получая их, человек понимает, что он любим и нужен. Для НЕЁ, к примеру, способом подтверждения любви может быть два звонка в день, цветы раз в неделю и символические подарки. Для НЕГО же способом подтверждения любви являются частые обнимания, совместный отдых и развлечения. Важно спрашивать и понимать, какие способы подтверждения любви важны для вашего партнера, удерживать их во внимании, реализовывать в жизни.
Состояние обиды очень часто погружает человека в состояние жертвы, которая бесконечно требует справедливости. А.Эйнштейн как-то сказал: «Справедливость – удел зла, милосердие – удел добра». Обиду можно понимать также как несогласие с тем, что происходит. Неприятие, желание изменить, злость на неспособность что-то улучшить. Все это – причины многих болезней тела.
Классификация обид
В психологии выделяют некоторые виды обид.
Бытовые обиды (на тех, с кем я живу), обиды семейные, масштабные обиды (город, страна), давние и свежие, активные и тлеющие.
Важно понимать, что масштабные обиды (на страну, законы, город, род, судьбу, Бога), как и любые другие обиды, являются прерыванием связи с источником (под источником понимается то, на что человек обижается). Обижаясь, мы перестаем получать поддержку и подпитку от самых основных жизненно важных для человека систем.
Также можно определить несколько основных функций обиды:
– сигнальная: «Посмотри, мне плохо»;
– защитная: «Помоги мне»;
– коммуникативная: «Я, общаясь, обижаюсь».
Формула обиды звучит следующим образом: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Она тесно граничит с формулой гнева: «Я не хочу, чтобы ты был».
Субъективно обида всегда права. Но объективно – правота не определяется человеком. Очень часто нам кажется, что обстоятельства, которые происходят в нашей жизни, несправедливы. Мы думаем, что, если бы все сложилось иначе, нам было бы гораздо лучше и комфортнее. Один из духовных законов развития заключается в том, что мы никогда не видим картинки (ситуации) в целом. Мы видим лишь отдельные части (пазлы).