Настольная книга для девочек XXI века - стр. 9
Особенно печально видеть, когда полоска голого тела выглядывает из-под осенней, тем более зимней курточки. Тут уж о красоте и говорить не приходится – таким «модницам» гарантированы очень серьезные проблемы со здоровьем, которые будут им аукаться всю оставшуюся жизнь. Как говорится, мода пройдет, а больные почки останутся. Так что решай, что для тебя важнее: сиюминутная прихоть или собственное здоровье.
И последний совет: не стоит перебарщивать с аксессуарами. Ты понимаешь, что я имею в виду: всякого рода серьги, бусы, браслеты, фенечки и колечки. Здесь уместен принцип: лучше меньше, да лучше. Опять же с деловой или спортивной одеждой бижутерия сочетается сложно. Но и подбирать украшения к праздничной (прогулочной) одежде тоже следует с умом. Во всяком случае, не стоит превращать себя в новогоднюю елку. Может, это и выглядит круто, но о наличии вкуса никак не свидетельствует.
Истинная красота жертв не требует!
Взрослые частенько шутят, наряжая детей: мол, не вертись и не пищи, пока тебе заплетают косички и застегивают платье, терпи, красота требует жертв! Но это всего-навсего шутка! Ведь на самом деле красота – это прежде всего здоровье, и если твой наряд так или иначе вредит тебе, то назвать его красивым просто язык не повернется!
Скажем, туфли, которые натирают ноги, просто ужасны, какими бы бантиками и стразами они ни были украшены, и от них следует немедленно отказаться. И не только потому, что ходить в них больно, – некоторые модницы, к сожалению, готовы терпеть и не такие страдания «во имя красоты». Но дело в том, что постоянное ношение неподходящей обуви деформирует ступни и приводит к образованию некрасивых «косточек» в основании большого пальца. Наверное, ты видела такие неаккуратные «шишки» у кого-нибудь из взрослых? Вот чтобы такого не случилось и с тобой, будь добра, носи обувь строго по размеру, не тесную и узкую, а достаточно свободную, чтобы твои ножки чувствовали себя комфортно. Не надевай чужие сандалии и ботинки, даже если твоя подружка сама тебе их предлагает поносить: обувью меняться нельзя, она, как расческа, белье и зубная щетка, должна быть индивидуальной.
Не увлекайся и высокими каблуками: твой организм только формируется, поэтому не стоит «сбивать» его с нормального пути развития, а ведь каблуки именно это и сделают, негативно повлияв на позвоночник и заставив его искривиться. Не веришь? А ты проверь: надень мамины туфли на высоких каблуках и встань боком перед большим зеркалом. Внимательно посмотри, как поменялась твоя осанка. Нет, она не стала более величественной и красивой, как тебе бы хотелось; зато в ней появилась напряженность, пояснично-крестцовый отдел слегка оттопырился, зато грудь подалась вперед, и произошло это потому, что высокие каблуки нарушили изначальное равновесие. Теперь, чтобы сохранить вертикальное положение, твой позвоночник поменял положение… Кстати, у обезьянок точно такой же наклон корпуса вперед, видела на картинках? Если не хочешь, чтобы твои кости сформировались таким образом, не носи высокие каблуки, они по-настоящему вредны, как, впрочем, и полное их отсутствие (вот почему и балетки не стоит носить постоянно). Отдай предпочтение небольшим устойчивым каблучкам в три-четыре сантиметра. Если не знаешь, какая обувь тебе подходит, обязательно советуйся с консультантами в магазине, они подскажут.