Настольная книга для девочек XXI века - стр. 11
Что касается зимней обуви, то она должна быть не впритык, а чуть-чуть больше, чтобы твои пальцы не были тесно прижаты друг к дружке и чтобы носить ее на теплый носок. Это очень важно, потому что в узких сапожках или ботинках очень легко получить обморожение. Так что и в этом вопросе не гонись за модой, застывшие от сильного мороза пальцы – это не модно, а больно! К тому же всегда можно выбрать обувь, сочетающую в себе удобство и симпатичный дизайн, просто ответственно относить к вопросу примерки.
Всегда носи зимой шапку! А если на улице сильный мороз, то можно сверху натянуть и капюшон.
А вот от чего нужно отказаться в холодную пору, так это от тонких кашне и платков на шее, их следует заменить теплыми вязаными или трикотажными шарфами. А все эти красивые, но совершенно не греющие шею кусочки ткани оставь до весны. Как и тонкие колготки. Не смотри на киноактрис, рассекающих по экрану в шубках, но без головного убора, и в непременных мини-юбках и капроновых чулках. Это не более чем фильм, да и, возможно, действие протекает в регионах с более мягким климатом. У нас же в России зимой нужно думать, в первую очередь, о здоровье, и только потом – о красоте. А еще лучше, неразрывно объединить эти два понятия и никогда не жертвовать одним в угоду другому. Застудиться очень просто, а вот лечиться потом придется долго и тяжело. Так что береги себя, ни на кого не смотри и ничьих подначиваний не слушай, тебе еще детей рожать в будущем, а для этого надо быть здоровой.
И наконец, не могу не сказать несколько слов о нижнем белье, ведь без этого наш разговор о «разумной красоте» и «красивом здоровье» будет неполным. На что нужно обратить внимание? На ткань, из которой сделаны твои трусики, на их дизайн, на размер, конечно же. Ни в коем случае не носи слишком маленькое, узкое белье – изо дня в день передавливая тугими резинками тело, ты рискуешь нарушить циркуляцию крови в организме, что может привести к серьезным последствиям (нарушению кровообращения в малом тазу, например). Кстати, то же самое относится и к носкам – они не должны быть настолько тугими, чтобы передавливать тебе щиколотки.
Не стоит постоянно носить стринги, они рассчитаны на кратковременное ношение, не более трех-четырех часов в день.
Возможно, ты уже начала или вот-вот начнешь носить бюстгальтеры. Тут очень важно помнить, что этот предмет женского гардероба нужно подбирать индивидуально, с учетом твоих пропорций, поэтому никогда не покупай его без примерки. Думаю, поначалу тебе лучше выбирать его с мамой, она подскажет, на что обратить внимание, кроме того, не стесняйся обращаться за помощью к консультанту. Помни: бюстгальтер должен сидеть удобно, поддерживать грудь, но ни в коем случае не сдавливать ее, не врезаться в кожу. Всякие «вандер-бра» и «пуш-апы» пока не для тебя – они искусственно «собирают» грудь и формируют ложбинку, но на молодой, не сформировавшейся пока груди они смотрятся неестественно, даже нелепо. Всему свое время.