Музыка мозга. Правила гармоничного развития

P. Dayan, L. Abbott, Theoretical Neuroscience: Computational and Mathematical Modeling of Neural System (2001).

См., например, I. Robertson, Mind Sculpture: Unleashing Your Brain’s Potential (1999).

R. Cooper, R. Aslin, Preference for infant-directed speech in the first month of birth (1990).

C. Gibson, et al, Enhanced divergent thinking and creativity in musicians: A behavioral and near-infrared spectroscopy study (2009).

Синапс – разрыв между двумя нервными клетками, в котором нейромедиаторы передают нервные импульсы.

Гиппокамп расположен в лимбической системе головного мозга и играет важную роль в формировании долгосрочной памяти и ориентации в пространстве. Он консолидирует семантическую память (наши явные знания) и тесно сотрудничает с боковой частью лобных долей.

Недавно нейробиологи обнаружили, что за неделю в коре головного мозга мыши обновляется примерно 7 % нейронов.

J. Kelso, Dynamic Patterns: The Self-organization of Brain and Behavior (1995).

Нейропластичность – быстрорастущая новая область науки. «Нейро» означает «нейроны», нервные клетки нашего мозга и нашей нервной системы; «пластичность» означает «изменчивость, податливость, способность к изменениям». См., например, Норман Джойдж. Пластичность мозга. – М.: ЭКСМО, 2010.

L. Frank, Mindfield: How Brain Science is Changing Our World (2009).

Пятая революция – «последний из серии научных скачков, глобально изменивших наше видение мира и, следовательно, приведших к интеллектуальному и социальному прогрессу». Перечислим все пять революций: 1) сделанное в XVI веке открытие Коперника, что Земля является не центром Вселенной, а лишь одной из многих планет, вращающихся вокруг Солнца; 2) теория Дарвина, появившаяся в XIX веке, что все живые существа в результате эволюции произошли от одной и той же примитивной формы жизни; 3) работа Фрейда начала XX века, связанная с изучением человеческого разума как объективной данности, со всеми его уголками и закоулками и подсознательными факторами; 4) модель ДНК Уотсона и Крика, предложенная в середине XX века: ученые выявили структуру генома, что сделало возможным создание жизни и управление ею; 5) открытия в области неврологии конца XX века. Эти открытия соотнесли многие явления с клеточным мозговым веществом, а также показали, что мозг может меняться на протяжении всей жизни человека.

См., например, книгу Джоны Лерера (Джона Лерер. Как мы принимаем решения. – М.: Астрель, 2011), в которой ученый убедительно опровергает указанную идею.

См.: J. Schwartz, et al, The Mind and the Brain: Neuroplasticity and the Power of Mental Force (2002).

Норман Джойдж. Пластичность мозга. – М.: ЭКСМО, 2010.

T. Tsukiura, R. Cabeza, Orbitofrontal and hippocampal contribution to memory for face-name associations: The rewarding power of a smile (2008); F. Strack, et al, Inhibiting and facilitating conditions of facial expressions: A non-obstructive test of the facial feedback hypothesis (1988).

Тимоти Гэллуэй. Теннис. Психология успешной игры. – М.: Олимп-Бизнес, 2010.

Фамилию Gallowey на русский язык передают как «Голви» или «Гэллуэй». Прим. ред.

S. Shapiro, et al, Cultivating Mindfulness: Effects on Well-Being (2008); Дэвид Рок. Мозг. Инструкция по применению. – М.: Альпина Паблишер, 2013; C. Hassed, Mindfulness, well-being, and performance (2008).

Y. Tang, M. Posner, The Neuroscience of Mindfulness (2008); Y. Tang, et al, Short-term meditation training improves attention and self-regulation (2007).

N. Farb, et al, Attending to the present: Mindfulness meditation reveals distinct neural modes of self-reference (2007).

Медленная система мозга аналитическая, явная, последовательная, управляемая и маломощная. Быстрая система мозга целостная, неявная, параллельная, автоматическая и мощная. Чтобы научиться играть на своем мозге как на музыкальном инструменте и перейти на музыкальный тип мышления, необходимо научиться обеспечивать свободное и беспрепятственное сотрудничество этих двух систем. Больше об этом читайте в главе, посвященной клавише «Видение».

Дэвид Рок. Мозг. Инструкция по применению. – М.: Альпина Паблишер, 2013.

J. Schooler, et al, Thoughts beyond words: When language overshadows insight (1993).

Альберт Бандура. Теория социального научения. – М.: Евразия, 2000; B. Zimmerman, Self-efficacy: An essential motive to learning (2000).

Г.-Г. Гадамер. Истина и метод. – М.: Прогресс, 1988.