Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания - стр. 22
Тета-ритм ассоциируется с биологическим разумом – своего рода центром управления функциями организма. Гипнотизеры могут осуществлять на этом уровне внушение, позволяющее проводить безболезненное лечение зубов или роды. Освоив сознательную мыслительную деятельность на альфа-уровне при частоте 10 Гц, вы тоже сможете научиться внушать себе подобные вещи. Чтобы произвольно переходить на тета-уровень, сохраняя при этом сознание, требуется серьезная подготовка. Однако, в случае необходимости, программа перехода на альфа-уровень сохраняет свою эффективность и для перехода на тета-уровень.
Существует еще один диапазон, дельта-ритм, частота которого составляет от 0,5 до 5 Гц. Однако ученые пока слишком мало знают о дельта-состоянии, потому что лишь немногие люди способны переходить на этот уровень, сохраняя сознание.
Дельта-состояние ассоциируется с глубоким сном. Большинству из нас, чтобы перейти на этот уровень, необходимо крепко заснуть. Если вас сильно ударят по голове или подвергнут наркозу, вы перейдете только на тета-уровень. Таким образом, до сих пор у ученых не было возможности проводить исследования дельта-уровня, чтобы определить, в чем его назначение.
Между тем некоторым людям издавна было известно, для чего оно нужно. К примеру, йоги в своих попытках единения с Богом обычно стремятся к максимально низкой частоте ритма мозга. Слово «йога» имеет родственную связь со словом «иго», под которым первоначально понималось ярмо для парной воловьей упряжки. Таким образом, оно имеет значение «единство», «объединение». Йоги стремятся достичь единения с Богом и интуитивно чувствуют, что для этого требуется самая низкая частота электрической активности мозга на дельта-уровне.
В свое время мой отец натолкнулся на интересную информацию, касающуюся дельта-ритма. Оказывается, дельта-волны служат первым признаком человеческого сознания у плода, находящегося в чреве матери. Мозг новорожденного поочередно перебирает все частоты диапазона, как бы тестируя себя и убеждаясь, что все функционирует нормально. Любой, кто воспитывал детей, знает, что в грудном возрасте они подолгу спят. Исследования показывают, что частота волновой активности их мозга в это время соответствует дельта-состоянию.
Когда малыш подрастает, доминирующая частота увеличивается. Обычно она соответствует возрасту ребенка. В пять лет волновая активность мозга осуществляется преимущественно с частотой 5 Гц. В десятилетнем возрасте, когда детям очень свойственно воображение и творчество, доминирующая частота составляет 10 Гц. У взрослого человека она, как правило, возрастает до 20 Гц.