Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания - стр. 24

За год с небольшим до того, как самому отправиться в последнее путешествие через Врата Дельты, отец создал метод ментального видео. Мне хотелось бы, чтобы он мог сейчас видеть результаты своего труда и радоваться тому, какую пользу они приносят людям. Возможно, отец наблюдает за нами, просматривая отчеты, которые мы посылаем в потусторонний мир с помощью ментального видео.

В шестой главе он подробно расскажет о методе ментального видео, чтобы вы сразу могли приступить к его применению.

На последующих страницах книги у вас будет возможность познакомиться со многими людьми, которые применяли этот метод, и с достигнутыми ими результатами, чтобы лучше понять, как успешнее всего использовать его в жизни для исполнения своей миссии.

Однако первоначально вам надо освоиться на альфа-уровне, чтобы вовремя устранить проблемы, которые могут помешать эффективному применению метода ментального видео.

Что может помешать вам эффективно использовать этот метод?

Во-первых, снотворное. Принимаемые средства от бессонницы берут под контроль центральную нервную систему и не дают мозгу возможности осуществлять обычный 90-минутный цикл с чередованием различных фаз сна.

Помимо того что лекарства мешают вам перейти на дельта-уровень, они еще и препятствуют эффективному использованию метода ментального видео.

Медикаменты всегда имеют побочные эффекты. Если, к примеру, вы принимаете средство от мигрени или какой-то другой боли, оно будет, в частности, мешать нормальному функционированию центральной нервной системы.

Такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, тоже имеют нежелательные побочные последствия.

На глубинных уровнях сознания вы можете взять под контроль эти и другие проблемы.

Самым действенным средством служит упражнение Сильвы, которое он назвал «Поиски центра» (оно известно также как «Долгая релаксация»). Мой дядя Хуан Сильва считал, что лучшее, что человек может для себя сделать, – научиться этому упражнению и регулярно выполнять его. По его мнению, тот, кто готов к подобному, будет пользоваться всеми преимуществами жизни. «Никто другой, кроме вас, не поймет, какую пользу приносит настоящая релаксация, – говорил он, – потому что никто другой не знает ваших болячек лучше, чем вы».

Даже если вы уже обучились переходу в альфа-состояние с помощью этого упражнения, мы все же рекомендуем совершенствоваться дальше и повторять его не реже одного раза в неделю, чтобы поддерживать должный уровень навыков.

Для релаксации тела мы не пользуемся никакими физическими средствами. Здесь применяется только сила мысли. «Можно расслабить тело при активной мыслительной деятельности, – объяснял отец, – но невозможно поддерживать его в тонусе, когда сознание релаксировано». Именно поэтому мы учимся сначала использовать сознание, чтобы расслабить тело, а вслед за этим расслабляем и само сознание. Только так можно достичь альфа-уровня.