Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - стр. 14
Представь, будто мы с тобой сидим рядом, обсуждаем нашу жизнь и вместе находим решения, как жить лучше.
Вам захочется стать здоровее, сесть на правильное питание, пойти в фитнес-клуб? Отлично.
Примете свою уникальную внешность и станете увереннее – здорово!
Возможно, вы выйдете из токсичных отношений. Избавитесь от необходимости получать доказательства, что вас любят и ценят, подтверждения своей «хорошести», поиска одобрения и разрешения, сложности делать выбор и избавляться от старого.
Вам захочется уделять время себе, получать удовольствие от новых встреч и хобби.
Вы найдете новые решения и совершите действия, которые принесут вам уважение, признание и новый уровень дохода.
Это все возможно! Мы проверили.
Вы обнаружите в себе то, что мешает на пути к счастливой жизни. По ходу книги с моей помощью почините то, что однажды в вас сломали другие, даже из любви и заботы. Тогда я буду считать, что моя миссия выполнена.
Итак, перейдем к новому этапу в вашей жизни, в котором вы начинаете нравиться себе.
Часть I
Всё и сразу
Глава 1
Цели-убийцы
86 % женщин совершают самую большую ошибку при создании своего запроса в первую неделю тренинга. Они ставят цель-убийцу.
Цели-убийцы – это неадекватные цели, недостижимые мечты, нереальные задачи. Такие цели могут реализоваться только по мановению волшебной палочки. Если ваша фея-крестная, у которой такая есть, значит все в порядке – вы на правильном пути и у вас все, все, все сбудется.
Такие цели появляются, когда вы сравниваете свою жизнь с фотографиями из «Инстаграма», картинками кинозвезд и знаменитостей с телеэкранов, установками родителей «как надо» и детьми маминых подруг. Эти цели, как память о детских нереализованных мечтах, высасывают энергию, вызывают бессилие и отчаяние.
Я уверена, что у вас были такие истории, когда мир делился на «можно» и «нельзя». «Можно» – это учись, наводи порядок, сиди спокойно, а «нельзя» – играть, шуметь, отвлекать маму и хотеть куклу. Выросла девочка-функция, девочка-рациональность, в жизни которой нет места для бессмысленных вещей. Всего того, что кажется взрослым бессмысленным и обесценено, но так важно ребенку. Тогда вы растете в состоянии, что нужно просто немного потерпеть, чуть-чуть напрячься, сделать что-то «важное и правильное», а уж потом, если повезет, расслабиться, радоваться и побыть ребенком.
Так мы учимся ставить и не достигать цели-убийцы. Даже если иногда через сверхнапряжение и выгорание достигаем ее, все равно не получаем удовлетворения, и приходится ставить очередную цель, чтобы жизнь приобрела хоть какой-то смысл, а настоящая жизнь тем временем проходит мимо.