МАК (метафорические ассоциативные карты) - стр. 3

Далее человек отвечает либо от себя либо от имени первой из карт на такие вопросы: Чем походи два этих человека? И чем они не похожи?

Если клиент отвечает от себя, а не от имени карты ( можно и так и так) то после того как он ответил он должен почувствовать и сказать могут ли теперь карты физически стать ближе? Можно ли их сдвинуть капельку друг к другу?

Если клиент отвечает от имени карты, то он должен ответить сначала от имени одной, потом от имени другой карты на эти два вопроса и после уже клиент определяет готов ли он сдвинуть их теперь немного ближе.

Таким образом работа продолжается до тех пор, пока карты не окажутся вплотную друг к другу. В случае решения внешнего конфликта можно их оставить так. В случае внутреннего можно положить одну карту под другую и описать ощущение верхней карты, потом поменять их местами и так же описать чувства. Осле можно в открытую найти в колоде новую карту символизирующую того человека который получился из этих двоих. И на этом закончить.

Такое же точно действие но наоборот мы делаем, когда нам нужно отделить два состояния. Например, женщина в своем муже видит отца. И тогда мы просим ее выбрать в открытую две карты, одна из которых будет обозначать ее мужа, а другая отца. Далее мы их прикладываем максимально близко, можно даже одну на другую, по ощущениям клиента. И далее точно так же задавая два вопроса Чем похожи? И в чем их различие? Раздвигаем постепенно эти карты так же, как это было описано выше, при сведении.

Еще есть забавная техника для работы со своей тенью также на две карты, выполняется она так:

Просим клиента в открытую из портретной колоды выбрать одну карту, которая больше всего нравиться и описать ее и после выбрать карту которая больше всего не нравиться и описать ее. Как правила вторая карта это тень человека, то есть тот образ себя который в человеке есть, но сознательно не принимается, вытесняется и подавляется. Осознание и принятие такой части своей личности делает человека более гармоничным.

Техники с тремя картами и более

Три карты это как бы маленькие расстановочки. Которые применяются чаще всего на решение межличностных проблем. Хотя можно по аналогии применять их и к внутренним конфликтам. Но я расскажу, как это делать на примере внешнего конфликта.

В открытую выбираются конфликтующие стороны и третья карта это причина их конфликта или их отношения или челок имеющий влияние на их отношение. То есть третья карта как бы дополнительная.

Например к нам пришла мама, у которой конфликт с дочкой. Мы попросим ее выбрать себя, дочь и их отношения.