Магия разума: как использовать возможности мозга, чтобы воплотить мечты в реальность - стр. 21

Манифестация в основном задействует четыре крупномасштабных сети мозга: сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ), сеть центрального исполнительного контроля (ЦИС), сеть выявления значимости (СВЗ) и сеть внимания (СВ). Именно взаимодействие этих четырех основных сетей мозга и двух ветвей нервной системы позволяет нам сосредотачиваться на своих намерениях, делать их достаточно важными, чтобы внедрить в подсознание, а также использовать силу мозга, чтобы их манифестировать.

О взаимодействии крупномасштабных сетей мозга известно многое, но многое также остается неизвестным. Я сделаю обзор этих сетей и объясню, почему побуждение их к совместной работе составляет неотъемлемую часть нашей внутренней силы по максимизации потенциала для манифестации намерений. Чтобы понять, как крупномасштабные сети мозга и нервная система работают вместе, давайте рассмотрим их роль на реальном примере манифестации.

Анула росла на Шри-Ланке во время политических и экономических потрясений, связанных с многолетней гражданской войной. Шли годы, бомбардировки усиливались, и ее отец, обеспокоенный направлением, в котором двигалась страна, начал все чаще задумываться об эмиграции в США. Родители Анулы также считали, что для нее и ее брата образовательные возможности за пределами Шри-Ланки будут лучше. Разрушительное цунами 2004 года ускорило процесс, и в итоге, когда Ануле было 15 лет, семья эмигрировала в США.

Хотя решение родителей переехать было обусловлено стремлением предоставить детям более безопасную и наполненную доступными ресурсами среду, уровень жизни семьи в первое время после переезда сильно упал. Отец, который был микробиологом и работал с инфекционными заболеваниями на Шри-Ланке, откликался на бесчисленное количество вакансий в своей сфере, но был вынужден работать на заправке и в такси. Матери, которая никогда ранее не работала, пришлось устроиться воспитательницей в детский сад, чтобы помочь прокормить семью. В результате финансовая ситуация стала нестабильной. Что еще хуже, у матери диагностировали рак молочной железы. Из-за отсутствия доступа к качественной медицинской помощи семья не могла обратиться к хорошим врачам, и каждый новый счет за медицинские услуги был поводом для ужаса.

«Помню, как мама однажды отвела меня в сторону, – рассказывает Анула, – и сказала: „Из тебя должно получиться что-то стоящее, потому что переезд стал огромной жертвой для всей семьи“».

Финансовая нестабильность и необходимость добиться успеха давили на Анулу. У нее не получалось расслабиться. Ее миндалевидное тело (миндалевидное образование в каждом из полушарий головного мозга, которое действует как система обнаружения угроз) было хронически гиперактивным и наполняло разум тревогой, а тело – гормонами стресса, например кортизолом. Хотя Анула выросла в стране, где были широко распространены буддизм и медитация (этому даже учили в школе), после переезда в Америку духовная практика затерялась среди тревог и проблем повседневной жизни. Переход из средней школы в колледж был особенно сложным для Анулы: дело было не только в том, что девушка впервые оказалась вдали от семьи, но и в том, что у нее диагностировали множество хронических заболеваний, в том числе сильную тревогу и депрессию.