Люди и их тараканы - стр. 23
В условиях мегаполиса паническая атака может стать общественно опасным событием, которое навлечет беду не только на охваченного ею человека, но и на других окружающих его людей. Если вы заметили, что с человеком около вас происходит что-то неладное и он нуждается в помощи, постарайтесь успокоить его, остановить и увести подальше от опасных мест, таких как дорога или лестничный пролет. И вызывайте помощь.
Нужно ли бояться на самом деле?
– Не пугайтесь, – сладко успокоил Коровьев, – беря Маргариту под руку, – <…> И вообще я позволю себе смелость посоветовать вам, Маргарита Николаевна, никогда и ничего не бояться. Это неразумно.
М. Булгаков, «Мастер и Маргарита»
Позвольте проявить толику эгоизма – на мой взгляд, большинство окружающих нас страхов иррациональны. И даже страх смерти (ни в коем случае не путайте с полезнейшим инстинктом самосохранения) глуп и вреден. Нет, я вовсе не призываю тебя, читатель, к совершению безрассудных и сопряженных с риском действий. Но классик русской литературы Михаил Афанасьевич Булгаков был абсолютно прав, поверьте на слово. И главным фактом, который подтверждает его точку зрения, является то, что человек смертен.
Мир вокруг нас разрушается. Постоянно и непрерывно, по спиралевидной константе все движется от своего начала к самому разрушению, концу. Это неизбежность, с этим необходимо смириться независимо от того, во что вы верите. Собственно, именно это смирение с конечностью и стало противоядием от страха для великого множества людей, которые достигли полного контроля над самим собой, своими мыслями и собственными поступками.
К таким высотам, как Джордано Бруно или древние христианские мученики, я никого не призываю. Но в самом деле, примите то, что иногда с небес льется дождь, иногда ледяные тучи разрождаются снегом. Приходит время, и все умирают. Поэтому просто отпустите происходящее, относитесь к жизни проще. Меняйте к лучшему то, что возможно, и не бойтесь того, что вы контролировать не в силах.
Вы сейчас, наверное, подумали: легко сказать, а сам-то что? Действительно, такие утверждения возможно делать только на основании личного опыта. Так же, как младшим офицерам армии обороны Израиля запрещено командовать «Вперед!», а надлежит говорить «За мной!». Меня сбила машина, да так, что я получил перелом свода и основания черепа, был при смерти, видел Облачный мир. Не знаю, галлюцинация это была или я в самом деле видел души умерших людей, но очнулся я среди их оставленных на Земле тел – в подвальном морге Боткинской больницы, куда, выйдя из комы, сбежал из реанимации на одиннадцатом этаже. Пережитое позволило мне прийти к главному выводу всей жизни – бояться глупо. Страх, так же как и ложь, – это добровольная трата собственных физических и психических ресурсов на вредные и тормозящие переживания.