Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились - стр. 29

Те из вас, кто верит, что снова сблизится с бывшим партнером, возможно, чувствуют, что им незачем забираться на эту гору адаптации. Каков лучший план действий для тех из вас, кто хочет снова быть вместе? Нужно ли вам карабкаться на гору? Если ваши отношения уже настолько разрушены, что дело дошло до физического разделения и вы говорите о разводе, вам понадобится время, чтобы пожить отдельно друг от друга и поменять старые паттерны взаимодействия. Возможно, вам необходимо закрыть движение по мосту, пока вы укрепляете опоры. Попробуйте вырасти как личность, до того как начнете работать с мостом. Очень просто съехаться снова, но сложно сделать старые отношения более осмысленными и эффективными, если оба человека не изменились. Вам нужно забраться на гору, прежде чем вы вернетесь к бывшему партнеру!

Есть три аспекта, связанные с отрицанием, которые создают проблемы для детей.

Во-первых, дети разведенной пары будут продолжать фантазировать о том, что их родители снова сойдутся. Им сложно принять факт, что отношения родителей закончились. Вы можете удивиться, когда узнаете, как сильна эта фантазия в ваших детях. Вам придется постоянно возвращать их к реальности, чтобы они перестали погружаться в эту фантазию.

Дети могут использовать все виды манипулятивного поведения, пытаясь снова свести вас, заставить вместе проводить время или сделать так, чтобы вы разговаривали друг с другом. Дети очень сильно эмоционально вкладываются в неприятие конца отношений и в надежду, что родители снова сойдутся. В ответ скажите мягко, но решительно – брак закончен.

Второй важный аспект, связанный с детьми, в стадии отрицания, – это их вера, что они сделали что-то не так и это привело к вашему разрыву. Когда они в прошлый раз не послушались – не пошли спать, не вымыли посуду после еды или не выполнили своих обязанностей по дому – они думают, что это привело к вашей ссоре, а потом к разводу. Постарайтесь помочь детям понять, что они не виноваты и что развод – это проблема взрослых.

В-третьих, дети боятся, что теперь, когда они «потеряли» одного родителя, могут потерять и другого. Обычно дети очень привязаны к родителям и зависимы от них в этот момент, поэтому хотят быть уверенными, что ни один из родителей их не покинет. Родители разводятся друг с другом, но не разводятся с детьми. Вам необходимо успокоить детей – хоть мама с папой и развелись друг с другом, с ними никогда не разведутся.

Я хочу по-родительски поговорить с вами о том, насколько вы уязвимы, если начинаете новый роман с целью избавиться от боли. Я убежден, что сейчас вам как раз необходимы друзья, а не любовники.