Лунология. Как использовать волшебство Луны для исполнения желаний - стр. 22

Выполняйте медитацию раз или два раза в день, уделяя ей 15 минут.

Последовательность шагов:

1. Сядьте в тихом, спокойном месте и выключите телефон.

2. Закройте глаза и направьте внимание на свое дыхание.

3. Направьте осознавание на звуки в комнате, а затем вернитесь к дыханию.

4. Направьте осознавание на звуки за пределами комнаты, а затем опять вернитесь к дыханию.

5. Осознавайте возникающие мысли и возвращайтесь к дыханию.

6. Вспомните мантру[2] и повторяйте ее, вслух или про себя.

7. После того как вы уделили выполнению шагов 1–6 15 минут, подумайте к кому или чему вы испытываете благодарность.

8. Спросите себя: «Чего я хочу?» и посмотрите, что возникнет в уме.

9. Откройте глаза, сложите руки вместе и прикоснитесь ими к лицу или сердцу.

Отпускайте привязанность к своим пожеланиям

Прежде чем вы начнете загадывать желания в новолуние, важно понимать еще вот что: с одной стороны, необходимо ясно осознавать свои желания, но с другой, как это ни парадоксально, не следует слишком привязываться к своим мечтам. Ведь у Вселенной могут быть идеи и получше, чем та, что у вас на уме.

Замечали ли вы когда-нибудь, что иногда вы отчаянно стремитесь к X, но случается Y, и вы вдруг понимаете, что Y лучше, чем X, и все обернулось наилучшим образом? Так происходит, когда у Вселенной есть идеи получше! Это также происходит потому, что, загадав желание, мы отпускаем привязанность к нему, произнося фразу: «Ради всеобщего блага, либо никак». Она говорит Вселенной, что это то, что вы хотите, но только если оно принесет пользу всем.

Я, загадав желание в новолуние, также всегда повторяю мантру «Ом Намо Нараяная». Это мантра на санскрите, который, как говорят, не только древнейший язык на земле, но и язык Архангелов. Она, как я уже объясняла выше, означает: «Я полагаюсь на волю божественного». Или более конкретно: «Я полагаюсь на волю Божественной Матери». (В конце концов, кто, как не мать, лучше знает, что делать.)

Вы можете произнести «Ом Намо Нараяная» один или несколько раз, вслух или про себя, после того как сформулируете пожелания, либо же во время или в завершение медитации. Вы можете даже написать эту фразу на листе со списком ваших пожеланий и намерений в новолуние. Другая моя любимая фраза: «Все возникает благодаря божественной милости и совершенным способом». Подтверждая свои желания и потом отпуская привязанность к ним, мы посылаем наши пожелания во Вселенную, и в ответ к нам возвращается нечто столь же хорошее или даже лучшее.

Вы можете отпускать привязанности каждый день, не обязательно ждать новолуния. Чем меньше мы привязаны к вещам и людям, тем легче будет протекать наша жизнь. Когда мы одержимы чем-то (или кем-то), мы создаем некое подобие энергетического якоря, который удерживает нас на месте. Отпуская желание, мы освобождаемся от этого якоря.