Лунология. Как использовать волшебство Луны для исполнения желаний - стр. 21
В 2011 году исследования, которые проводились командой Главной Массачусетской больницы, показали, что медитация действительно ведет к изменению строения мозга. В течение восьми недель участники эксперимента проводили в медитации в среднем 27 минут в день. В конце исследования магнитно-резонансная томография мозга участников показала рост плотности серого вещества в гипоталамусе. Эта часть мозга связана с изучением, запоминанием, самоосознанием, сочувствием и самооценкой.
Участники также отметили снижение уровня стресса, что связано с уменьшением плотности серого вещества в мозжечковой миндалине, которая играет важную роль в регулировании беспокойства и стресса.
Но какое отношение это имеет к пожеланиям на новолуние? Ну, чем больше мы расслаблены и чем меньше находимся под влиянием стресса, тем лучше заявляем о своих желаниях. Недостаточно раз в месяц на новолуние загадать желания, а потом вернуться к хаотичной жизни. Возможно, вас это удивляет? Но все же, я думаю, вы купили эту книгу, потому что в глубине души знали, что должны получить эту информацию.
Гармоничная жизнь, когда мы спокойно сосуществуем с другими, ведет к той жизни, о которой мы мечтаем. Вы будете поражены, сколько удивительных вещей начнет происходить с вами и вокруг вас, как только вы станете сверяться со своей божественной сущностью. А это именно то, что вы делаете во время медитации.
Ваше божественное «я» – это та часть вас, которая еще не до конца утратила связь с небесами. Возможно, вы читали, что мы «многомерные существа». Мы существуем в третьем измерении, но все еще связаны со своим высшим «я», которое существует в более высоком измерении. Чем сильнее наша связь с нашей божественной сущностью, тем лучше. От этого напрямую зависит наша способность воплощать свои желания в этом физическом мире.
Итак, будут ли работать ваши пожелания на новолуние, если вы не будете медитировать? Вероятно. Но процесс, скорее всего, будет не столь плавным. Кроме того, благодаря медитации вы сможете осознать, чего на самом деле хотите, и не будете тратить энергию на какие-то поверхностные желания.
Если вы новичок в медитации, то далее приведено краткое руководство, которое поможет вам включить ее в процесс пожеланий в новолуние. Если вы предпочитаете, чтобы вас направляли в ходе медитации, вы можете получить доступ к аудиоруководству на www.moonologybook.com/meditation или найти на YouTube видео медитаций, или спросить у друзей, которые медитируют. Сейчас существует огромное разнообразие как способов медитировать, так и учителей медитации, но, по сути, это очень простой процесс, который действительно поможет вам воплотить свои мечты.