Лучшие шаманские практики выздоровления - стр. 2
Обо всем этом мы и поговорим на страницах нашей книги, также затронув столь важные темы, как социальное зомбирование, работа бессознательного, уровень внутренних сил и многое другое.
Обычное начало удивительных историй, или Почему я могу вас учить
Я как-то посчитал, что средний человек с продолжительностью жизни в семьдесят лет 1,5–4 года проводит в болезнях. В России, даже если грипповать всего неделю в сезон, плюс хотя бы одна трехдневная простуда, плюс один недельный насморк и одно пищевое отравление, подразумевающее два дня в обнимку с унитазом, выходит полтора полноценных отпуска в году.
На самом деле это довольно удручающая цифра, если задуматься. А у меня изначально ситуация была еще хуже, потому что я с раннего детства страдал от болезней дыхательной системы. Сразу после рождения я заболел пневмонией – и пошло-поехало: бронхиты, астма, масса аллергий буквально на все, что пахнет и движется. К седьмому классу я не мог подняться на третий этаж без одышки. Мне надо было останавливаться на площадке между этажами и сидеть. Дыхание было очень громким и слышалось на шестом этаже. Минимум половину года я проводил в постели. У меня постоянно болело горло, потому что когда-то вырезали миндалины, нос не дышал. Страдали сердце и суставы. В отличие от нормальных детей я, наверное, две трети года проводил с той или иной хворью. Я был гораздо хилее, чем обычные дети, а потом и юноши. Но потом задумался: «Я же провожу в постели время, которое мог бы тратить на то, чтобы бегать и играть, ходить на свидания, продуктивно учиться!» И решил – нет, так больше продолжаться не может.
Начал я с того, что попытался изменить себя чужими силами. По маминой инициативе принялся ходить по всяческим бабкам-знахаркам. Я обошел их столько, что вряд ли кто-то в те времена (а это было еще в Советском Союзе) даже подозревал о существовании такого их количества. Но ничего не помогало. И тогда я понял, что надо заниматься самому.
Начал с аутогенной тренировки – системы самовнушения, по которой ты меняешь параметры своего организма: можешь замедлить или ускорить работу сердца, полноценно отдохнуть за полминуты или выспаться за пять минут. Обычный человек, как правило, тратит только двадцать минут на одно засыпание. А тут выключаешься мгновенно – и быстро пополняешь недостаток энергии. Можно увеличить остроту зрения, взбодрить мозг, сесть на шпагат. Иными словами, свойства тела изменяются за счет внутреннего ресурса, который у большинства людей даже не задействуется. Я освоил несколько разных школ, использующих данную методику. Поскольку у меня была астма, то стал заниматься и разными дыхательными гимнастиками – как теми, в которых практически не дышат (система Бутейко, метод волевой ликвидации глубокого дыхания), так и противоположными (парадоксальная гимнастика Стрельниковой). Сейчас занимаюсь