Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя - стр. 4

Большинство тайком подозревают, что они еще хуже, чем им кажется. Что они прямо-таки ужасны. И когда они идут на встречу с психологом, они этим демонстрируют свою готовность услышать правду. Высказанную профессионалом, изложенную в клинических терминах. И хотят, чтобы этот профессионал объяснил, как им, таким ущербным, дальше жить.

Нет.

Вы зря тратите силы, зацикливаясь на своих недостатках и заодно избегая работы над ними. Я предлагаю забыть о слабостях и сосредоточиться на сильных сторонах. Не менять себя, а идти к целостности. Не клеймить себя, а изучать как явление. Не бояться и быть любознательными. Не ждать, а действовать. Не избавляться от частей себя, а соединять их. Не лечиться, а исцеляться.

Перфекционизм – это не всегда проблема. Это вариант нормы.

Если в какой-то момент вы вернетесь к убеждению, что вам нужно изменить себя, а не принять, отложите книгу. Человек не всегда готов соприкоснуться со своей силой, и вы имеете право на сомнения. Возможно, вы хотите еще подумать или не готовы работать над собой сейчас. Так бывает. Это совершенно нормально. Но вы, как перфекционист, вскоре передумаете. Невозможно сопротивляться стремлению идти вверх. Вы не можете иначе и всегда пытаетесь побить собственные рекорды. Вас тянет играть с огнем.

Еще один вопрос, над которым я размышляю много лет: а что, если перфекционизм дан нам в помощь?

Некоторые дары кажутся бременем, пока не научишься ими пользоваться. Я докажу, что перфекционизм – это дар вам, а вы – дар этому миру.

После каждого вопроса отметьте вариант (А, Б, В, Г или Д), который вам больше подходит. Когда закончите, проверьте, к какому типу вы относитесь.

1. Вы когда-нибудь взрывались от гнева на работе, например повышали голос, стучали кулаком по столу, хлопали дверью?

А. Да. Когда я недовольна собой или другими, это всегда видно.

Б. Никогда. Я всегда веду себя сдержанно и очень профессионально.

В. Нет. Мне важно, чтобы людям было комфортно со мной общаться, и я стараюсь не вести себя отталкивающим образом.

Г. Нет. Я эмоциональна, но всегда выжидаю подходящий момент для выражения эмоций.

Д. Нет. Мне несложно сдержать гнев, хотя вообще я импульсивна. Например, могу высказать на совещании новые идеи, как следует их не продумав.

2. Что из нижеперечисленного вас больше всего раздражает?

А. Окружающие не пытаются соответствовать самым высоким стандартам.

Б. Вы едете в отпуск без подробного графика отдыха.

В. Вы узнали, что кому-то не нравитесь.

Г. Вы решили перекрасить стены в комнате. Вам дали каталог с пятьюдесятью образцами краски и потребовали выбрать цвет за десять минут.