Кулинарная книга лентяйки. Вкусно и быстро! - стр. 21
– Это еще точно не доказано, и потом, если я съем разрекламированные тобой овощи, то через полчаса снова буду голодным.
Я призадумалась и поняла, что есть замечательный выход из создавшегося положения: фаршированные овощи. С одной стороны, они, ясное дело, так же полезны, а с другой, их можно наполнить и рисом, и мясом, и еще множеством самых разных, вкусных наполнителей.
Баклажаны чесночные
Синенькие разрезать на продольные половинки, опустить в холодную воду минут на пятнадцать, отжать, а затем обжарить в растительном масле. Для начинки: пожарить репчатый лук, добавить мелко нарезанные помидоры, чеснок, натертую морковку, посолить, поперчить.
Из баклажан вытащить ложкой мякоть и соединить с начинкой, все хорошенько перемешать.
Фарш положить в половинки баклажан, уложить синенькие на противень, сверху украсить тертым сыром и помидорами. Запекать минут пятнадцать-двадцать.
Аналогично готовят эти овощи с начинками из мяса и круп. Кстати, баклажаны можно нарезать и по-другому, кружочками толщиной в 2–3 см, выбрать из них мякоть, чтобы получились «стаканчики». Так же, как баклажаны, готовятся и кабачки.
Лук фаршированный
Вам потребуется 50 г ветчины, 1 белая несладкая булочка, 6 луковиц средней величины, желательно одинаковых по форме, 1 яйцо, 1 столовая ложка тертого сыра, соль, перец по вкусу, пучок мелко порезанной зелени, той, которую любите, 50 г сливочного масла, ½ стакана мясного бульона.
Конец ознакомительного фрагмента.