Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов - стр. 68

В корнях и клубнях сложноцветных запасается не крахмал, как у большинства других растений, а другой полисахарид – инулин. Крахмал – это сцепленные между собой молекулы глюкозы – виноградного сахара. Глюкоза же – враг диабетиков. В обычном сахаре, например, половина молекулы глюкоза, а другая половина – фруктоза. Инулин же – полисахарид, образованный одной только фруктозой. Фруктоза не только не вредна при диабете, но даже оказывает определенное положительное влияние на поджелудочную железу и печень. Поэтому инулинсодержащие растения рекомендуются при диабете. А теперь подробнее познакомимся с интересующими нас представителями этого интересного семейства.

Это группа растений средиземноморского происхождения, десять – двенадцать видов цикориев растут в основном от Пиренейского полуострова и Северной Африки до

Китая. Один вид – цикорий обыкновенный – растет почти по всей Европе и значительной части Азии, а как заносное во многих умеренных и субтропических странах обоих полушарий. Другой вид – цикорий салатный, или эндивий, одомашнен так давно, что уже невозможно установить его дикого предка.

На территории бывшего СССР встречается всего четыре вида, из них один – культурный эндивий. Наш цикорий обыкновенный (Cichorium intybus) также введен в культуру и выращивается для получения корней. Обыкновенный цикорий часто встречается на лугах, лесных полянах, травянистых склонах, как сорное растение у дорог, на полях, прямо на газонах в городе. Это растение давно всем знакомо, но обычно его просто не замечают, и тем более не знают названия.

У цикория длинный мясистый веретеновидный корень, который так же как у одуванчика способен отрастать после перекопки. Этот корень используется для приготовления кофейного напитка, получения инулина и спирта.

Прикорневые листья образуют розетку, они обязательно зубчатые по краю, к основанию суженные в крылатый черешок, обычно перисто-раздельные с крупной верхней долей. Стеблевые листья – ланцетные, их основание охватывает стебель. Все растение с жесткими редкими волосками. Цветет цикорий с июня по сентябрь. Цветущий цикорий достигает 120 см высоты, стебли прямые, ребристые, шероховатые, с растопыренными ветвями. Листьев на цветущем цикории почти нет, корзинки расположены вдоль веток в пазухах мелких прицветных листьев по одной или несколько, ярко-голубые, иногда розовые или белые. Все растение производит впечатление голых палок с цветами. На Украине его так и зовут – петровы батоги, то есть петровы палки.

Названия цикория в основном связаны с местами его частого появления – полями, дорогами. Само латинское слово «цикорий» происходит от его греческого имени – «кихорион», означающего «идущий или заходящий в поле», то есть растение, часто заходящее на окраины полей. В Польше цикорий зовут еще проще: подружник – путешественник, в немецком языке он страж дорог, по-чешски – ждущее растение. В Германии есть легенда, что цикорий – заколдованная девушка, ожидающая у дороги жениха – солдата. Англичане и французы пользуются его латинским названием. Мы тоже, хотя он имеет и очень симпатичные русские имена.