Красота и здоровье: Большая энциклопедия - стр. 20
Зрелая кожа очень чувствительна к стрессам, бессоннице и прочим неблагоприятным факторам. Она становится сухой, появляются морщины. Избавиться от этого помогают высококонцентрированные биологически активные вещества. Наносят их на очищенную кожу лица и осторожно втирают. После чего можно нанести питательный крем.
Зрелая кожа также нуждается в витаминах. Они повышают ее сопротивляемость к влиянию окружающей среды, делают кожу более эластичной, способствуют обновлению клеток и стимуляции обмена веществ. Для этого нужно регулярно пользоваться витаминными кремами.
Массаж для зрелой кожи является частью ухода за ней. Рекомендуется выполнять массаж лица раз в неделю в течение 10 мин. Очень действенны массажные кремы, содержащие витамин Е. Использование таких средств улучшает кровоснабжение кожи, способствует ее обновлению. Применяют эти крема только после очищения. Массаж проводят всегда от центра к периферии, от центра лба к вискам, кругообразными движениями.
Интересные цифры
Солнце негативно влияет на нашу кожу. Поэтому, чтобы избежать ее преждевременного старения, нужно пользоваться кремами с SPF. Если на тюбике указано SPF10, то находиться на солнце можно не более 150 мин. Для людей, живущих в средней полосе, подойдут средства с SPF не выше 20; для отдыхающих на юге – с SPF до 30.
Предупреждение старения кожи
Женский возраст бывает сложно определить по фигуре, волосам и глазам, но состояние кожи сразу раскрывает все секреты. И если женщина еще может смириться с естественным старением, то преждевременное старение кожи – это настоящая проблема, которая в настоящее время является довольно распространенной.
Первые признаки старения сначала проявляются на коже, чуть позже – на опорно-двигательном аппарате и внутренних органах. К преждевременному старению приводят различные факторы, из-за чего биологический возраст женщины значительно превышает фактический. Для выяснения биологического возраста специалисты прежде всего обращают внимание на состояние кожи, волос и обмен веществ.
Борьбу с преждевременным старением кожи можно начать с выполнения простых рекомендаций.
Если кожа чувствует себя уставшей, стоит побеспокоиться об использовании более эффективных средств. Лучше посетить косметический кабинет. Чем раньше начать профилактику старения, тем больше шансов сохранить кожу молодой и здоровой на долгие годы.
Советы
♦ Полноценный сон. Необходимо хорошо высыпаться, так как именно во время сна происходит образование новых клеток.
♦ Защита кожи от солнечных лучей и холода. И зимой, и летом следует наносить на кожу крем. Зимой – перед выходом на улицу, летом – перед сном. Не стоит пренебрегать и солнцезащитными средствами.