Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям - стр. 2
Такой способ планирования жизни оказался куда более гибким и мотивирующим. Нереализованные цели менялись на достойные альтернативы, и нередко они оказывались лучше оригинала. Хорошим бонусом стало то, как я научилась видеть, где моя жизнь идет вразрез с моими настоящими желаниями, где мне не достает свободы или нужно больше творческих возможностей.
Я пересматривала свои планы в день своего рождения в мае и потом еще раз в сентябре. Осенняя атмосфера располагает к тому, чтобы со спокойной душой взяться за что-нибудь серьезное. Как писала Гретхен Рубин в своей книге «Проект Счастье»[3]: «Сентябрь – это второй январь».
Но все закончилось не пересмотром списка желаний. Я решила углубиться и стала выяснять происхождение разных чувств, их значение для меня. И вот, я выбрала четыре чувства, на которых решила сосредоточиться. Кажется, достаточно понятное и вдохновляющее число. Когда я определила эти чувства, меня осенило: нужно сделать напоминалки!
Я начала рассказывать об идее желаемых чувств на семинарах. «В момент, когда вы четко определите, как именно хотите себя чувствовать, процесс постановки целей полностью изменится!» – делилась я. И люди не переставали интересоваться: «Как нам отыскать свои желаемые чувства?», «Боже, вы так здорово рассказали про цели и чувства. Я всегда об этом догадывался! А есть какая-то теория, чтобы их проработать?»
Этой теории я дала название «Стратегия желаний». Я рассказала о ней в своей книге «Разожги огонь!»[4], и этот раздел привлек больше всего внимания. Посыпался шквал отзывов. Люди делились списками своих желаемых чувств в блогах, вешали записки с напоминаниями на холодильниках. Чувства и мечты обсуждали в соцсетях. Даже появился хештег «списки чувств».
Тем временем я прорабатывала идею еще глубже. Как медитативную практику. Как систему. Как исследование своих отношений с желаниями. Как молитву. Как проповедь о том, насколько важно делать осознанный выбор.
Мои идеи оформились в программу, которую я назвала «Карта желаний». За короткий срок программа стала очень популярной: многие хотели узнать о новом способе превращения замыслов в реальность.
Истории людей, воспользовавшихся «Картой желаний», поражали меня. Они увольнялись с работы, начинали заниматься чем-то совершенно иным, выходили на новый уровень отношений с близкими и открывали свое истинное «я». Но о каких бы изменениях они мне ни писали, всех их объединяло одно: истинные желания высвобождали в них силу действовать и дарили счастье.
Суть стратегии в том, что вы переворачиваете привычную вам процедуру достижения целей. Обычно мы составляем списки задач, перечень того, что нужно успеть до смерти. Этими устремлениями движет присущее нам желание чувствовать себя определенным образом.