Karmacoach - стр. 108
Шаг 3
Сейчас вы входите в мир архетипов – можете встретиться со знакомыми «персонажами». Ими могут быть ваши родственники, друзья, учителя, враги и все те, кто соответствует качествам этого архетипа. Постарайтесь запомнить все чувства и идеи, приходящие к вам во время погружения в медитацию.
Шаг 4
Когда почувствуете желание ослабить концентрацию на карте, откройте глаза и поблагодарите себя за проделанную работу. В течение ближайших дней наблюдайте связь между энергией карты, ее изображением и текущей ситуацией в вашей жизни.
Во время медитации с Таро происходит глубокое проживание эмоциональных и психических возможностей архетипа. Осуществляется некое слияние с выбранным, значимым образом для вас. Попробуйте услышать звуки, различить цвета. Карты будто оживают в вашем воображении – и даже могут транслировать запахи.
Слияние с возможностями архетипа добавит вам силу и ресурс, необходимый для достижения заданных целей. Даст возможность собирать их, встраивать в себя и творить лучшую версию своей личности и желаемый персональный миф будущего.
S4. Выявление жизненного сценария
Ваше личное, семейное, профессиональное и социальное положение есть следствие, которое не может быть изменено без изменения вашего самосознания.
Чампион Курт Тойч. Второе рождение, или Искусство познать и изменить себя [128]
Очень часто мы словно ходим по кругу, попадая в одни и те же ситуации. И, даже понимая, что причина кроется в нас самих, не всегда знаем, как это изменить. А все потому, что чаще всего наш жизненный сценарий – это не осознаваемая нами программа, заложенная еще в детстве.
Американский психолог Клод Штайнер писал, что по своей природе человек стремится к счастью и здоровью и хочет жить в гармонии с собой, другими и природой. Люди становятся несчастными из-за влияния извне [129]. Сценарии, которым они бездумно следуют, как правило, негативно отражаются на их жизни и могут передаваться по наследству. Чтобы выйти из такого сценария, необходимо избавиться от влияния родителей или других значимых людей, которые изначально повлияли на формирование жизненного плана, и научиться чувствовать и грамотно распределять в себе роли «Родителя», «Взрослого» и «Ребенка».
Эта идея берет начало в транзактном анализе (ТА), который, собственно, и направлен на изучение эго-состояний человека и работу с жизненными сценариями. Техники ТА хорошо работают в терапии супружеских пар, помогают наладить отношения между родителями и детьми, эффективны при решении проблем личностного развития и выбора жизненного пути.