Как я стала здоровой по системе Ниши - стр. 3
Кацудзо Ниши не мечтатель и не шарлатан – по методике института Ниши многие люди не только избавились от хронических заболеваний или повысили уровень своего иммунитета, но даже смогли победить рак, туберкулез и другие страшные заболевания. Даже у психически больных людей наблюдались существенные улучшения в результате Ниши-терапии.
Вот я и решила опробовать эту систему. Не помаяться с ней день-два, а всерьез проверить, работает ли.
Поначалу, как вы можете догадаться, было трудно. На меня с удивлением смотрели домашние, вертели пальцем у виска подруги. И самой мне тоже было нелегко – система оздоровления Ниши требовала не просто выполнять какие-то упражнения или соблюдать диету (как раз эти ее части устроены так, что не будут никому в тягость), а постепенно перестраивать ритм жизни. Один из американских активистов нетрадиционной медицины, очень известный человек Поль Брэгг говорил, что для достижения счастья и здоровья человек должен выработать у себя три важных привычки: к постоянному здоровью, постоянному труду и постоянному учению. Звучит просто, но на самом деле тем, кто решил идти по пути здоровья, предстоит проявить упорство, волю и безжалостность к собственной лени. В конце концов вы заметите, что болезни и недомогания почти перестали беспокоить вас, – и причина не в том, что вы пьете какие-то супертаблетки или обратились к каким-то сложным и заумным экстрасенсорным практикам. Просто вы стали внимательно и серьезно относиться к своему состоянию, настроились на то, чтобы быть здоровым и не болеть.
Мне пришлось дойти до всего, о чем я буду рассказывать, самостоятельно, преодолевая лень и жалость к себе. Звучит грозно, но на самом деле речь просто идет о самодисциплине в самых простых вещах: не забывать делать упражнения и принимать ванны, приобрести новые привычки в питании, настроиться на правильный образ мыслей. Ведь система Ниши – это не просто комплекс правил и упражнений, это образ жизни согласно законам природы. И к этому образу жизни мне удалось постепенно перейти. А теперь я могу рассказать о своем опыте вам, чтобы предостеречь от многих ошибок, дать адаптированный для нашего времени и совсем не японских широт вариант применения оздоровительной методики Кацудзо Ниши. Так сказать, показать короткую дорожку к здоровью и счастью.
Сейчас уже не только я сама, но и все мои домашние, а также многие друзья живут, если можно так сказать, по системе здоровья Кацудзо Ниши. Мы не болеем и уверены, что проживем долгую и активную жизнь, потому что нашли ключи к здоровью и счастью. А теперь эти ключи оказались и у вас в руках – они в книге, которую вы сейчас читаете.