Как улучшить память и развить внимание за 4 недели - стр. 17
Существует мнение, что объем памяти у мужчин больше, чем у женщин. Кто не слышал анекдотов про девичью память? Однако оказывается, что мужской и женский мозг по-разному формируют воспоминания. У женщин более развиты лобные доли, которые отвечают за интуицию и эмоции, поэтому они лучше и дольше запоминают то, что произвело на них какое-либо впечатление: обрадовало, огорчило, растрогало или вызвало отвращение. Мужчины же, у которых серого вещества, отвечающего за интеллект, в 6 раз больше, чем у представительниц прекрасного пола, при запоминании опираются больше на логику, чем на чувства. У них воспоминания формируются с помощью так называемых аналитических центров. В связи с этим в их памяти легко откладываются цифры, схемы, графики, чертежи и инструкции. Что же касается событий, они запоминают их не целиком, а только суть, в которой содержится ключ к решению каких-либо проблем. Остальная же часть информации уничтожается как ненужная. Вот почему мужчины, как правило, не помнят обстоятельства первой встречи, дату первого поцелуя и даже день свадьбы, так как не могут извлечь их этих событий никакой пользы.
Если привлечь на помощь геометрию, воспоминания мужчины можно сравнить с прямой линией, а воспоминания женщины – со спиралью с множеством витков, многократно возвращающихся к приятным или, наоборот, неприятным событиям их жизни. Поэтому-то представительницы прекрасного пола и лидируют по части закатывания семейных сцен. Один неблаговидный поступок мужа (например, забыл день рождения тещи) сразу же заставляет жену вспомнить все обиды, которые он нанес ей за всю совместную жизнь. Мужчина же в таких случаях недоумевает: какое отношение к его сегодняшней забывчивости имеет встреча со школьными друзьями 3 года назад?
Однако женщины, в отличие от представителей противоположного пола, более отходчивые: уже через час после ссоры они готовы примириться. Мужчины же могут помнить нанесенную им обиду годами.
Факторы, препятствующие запоминанию
В ходе многочисленных исследований ученые выявили ряд объективных причин, которые вызывают ослабление памяти. Среди самых распространенных факторов, отрицательно влияющих на состояние памяти, можно назвать следующие:
– ослабление функций организма, вызванное старением;
– расстройства слуха, зрения и других органов чувств, через которые информация усваивается головным мозгом и закрепляется в памяти;
– эмоциональные потрясения, главными из которых являются стресс и депрессия;
– избыток информации;
– слишком активный образ жизни;
– употребление лекарств, особенно гормональных препаратов, транквилизаторов и снотворных;