Измени свою жизнь с НЛП - стр. 18
Лучший способ увидеть нечто подобное – телепрограмма типа «Кто хочет стать миллионером». Понаблюдайте за взглядом участников, когда они отвечают на вопрос. Вы заметите, что их взгляд движется в разных направлениях.
Это объясняется тем, что глаз человека соединен с мозгом рядом мышц. Когда в вашем разуме появляются разные мысли, в действие приводятся разные участки мозга. Мышцы направляют ваш взгляд в соответственном направлении.
И это дает нам ключ к тому, что происходит в разуме человека. Мы можем даже определить, лжет он или говорит правду.
Упражнение: ПОЧУВСТВУЙТЕ, КАК ДВИЖЕТСЯ ВАШ ВЗГЛЯД
► Подумайте о том, что вы вчера ели на обед.
А теперь:
► Подумайте о том, что вы будете есть на обед завтра.
И снова:
► Подумайте о том, куда вы ездили в отпуск в прошлом году.
А теперь:
► Подумайте о том, куда поедете в отпуск в следующем году.
Вы можете почувствовать, что при ответах на эти вопросы ваш взгляд устремляется в разных направлениях. Первый вопрос направлен на пробуждение воспоминаний (визуальные воспоминания), а второй – на представление о том, что произойдет в будущем (визуальная конструкция). Скорее всего, ваш взгляд сначала устремится вверх, к потолку. Вы будете иметь дело с разными образами, и движения глаз дадут представление о том, что происходит в вашем разуме.
Когда вы думаете о звуках, а не об образах, ваш взгляд направляется влево и вправо – словно к ушам. Попробуйте вспомнить любимую мелодию. А теперь представьте необычный звук – скажем, вой гиены.
Если вы говорите с самим собой, ваш взгляд наверняка устремлен влево, а когда прислушиваетесь к внутреннему диалогу, то вниз.
Когда ваш взгляд направлен вниз и вправо, вы имеете дело с «чувственной» частью разума.
Движения глаз связаны с разными репрезентативными системами (визуальной, слуховой, кинестетической). Заметив, как и куда устремляется ваш взгляд, вы получите более полный контроль над собственными мыслями и результатом этих мыслей.
Ключи доступа. Приведенная ниже таблица показывает связь движений глаз с процессом обработки информации. Однако некоторые люди, в том числе половина левшей, реагируют иначе – движения их глаз зеркальны тем, что перечислены в нашей таблице.
Язык тела дает нам прекрасную возможность понять, что происходит в разуме. Но больше всего меня радует тот контроль, который мы можем получить над собственной жизнью.
Упражнение: ПРИСТРАСТИЯ И НЕПРИЯТИЕ
1. Подумайте о человеке, которого вы искренне любите. Сделайте образ глубоким и сильным, добавив ему цвета.
2. Подумайте о человеке, который вам не нравится – чем сильнее, тем лучше. Если сразу на ум никто не приходит, вспомните киноактера или героя фильма. Осознайте, где располагаются вызванные образы.