Исцеление эмоций - стр. 4
Так, например, депрессия может быть результатом давно не отпускаемого напряжения, которое, грубо говоря, уже начало «загнивать». Первоначальный выплеск этого напряжения мог произойти в ответ на какую-то внешнюю ситуацию – например, сработал выживательный инстинкт замирания, и человек действительно как бы замер, застыл изнутри. Это – защитная реакция организма, которая, если не была реализована полностью и после выключена, перетекает в повседневное, «нормальное» состояние. И если не отпустить это напряжение, оно так и будет удерживать человека в этом крайне дискомфортном состоянии.
Поэтому когда человек испытывает частые или продолжительные дискомфортные эмоциональные состояния (и не важно, как он их называет: страхом, тревогой, пустотой или как-то иначе), это означает, что на самом деле внутри него просто отрабатывает своё существование напряжение, которое некогда активировал Разум, чтобы человек мог совершить какие-то действия во внешнем мире. Но поскольку это психическое давление в соответствующее ему время так и не было реализовано – оно осталось внутри.
В дальнейшем оно всеми силами пытается оттуда выбраться, а человек, сам того не желая, регулярно сталкивается с определёнными стрессово-эмоциональными событиями в своей жизни, с которыми (если обо всём этом не знает) продолжает бороться прежними, неработающими (волевыми или избегающими), способами. Тогда как они, эти события, являются указателями, что он носит в себе объём невысвобожденного эмоционального потенциала, и, можно сказать, «задевают» его только за тем, чтобы он, наконец, признал и высвободил это давление, разрядил психическое напряжение.
«Например, я сам наблюдал, что люди, которые носят в себе много накопленной злобы, о чем они даже не подозревают и, на первый взгляд, никак этого не выражают, гораздо чаще подвергаются словесным, а порой и физическим нападениям со стороны других озлобленных людей, причем зачастую без видимой на то причины. Просто от них исходит сильная эманация злости и гнева, которую люди определенного склада подсознательно улавливают и на которую реагируют, и это провоцирует и активизирует их собственную скрытую злость». (Экхарт Толле, «Сила момента Сейчас»)
По известным причинам, особенно нечувствительными к своим глубинным переживаниям, как правило, оказываются мужчины (ведь «мужчины не плачут»). Хотя, конечно, как показывает мой опыт наблюдения, все мы – и мужчины, и женщины – бываем богаты эмоциональными залежами.
Чем и создаём в своей жизни много напряжённых событий, отзеркаливая и проживая в них свои подавленные эмоции. Но не воспринимаем эти «горячие» моменты как призыв нам выпустить скопившееся давление, освободиться от напряжённого бремени, а начинаем бороться с происходящим рациональными и физическими средствами. Но подлинного удовлетворения это как никогда не приносило, так и не приносит.