Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей - стр. 91
Скорее всего, эти утренние ритуалы покажутся вам слишком простыми, но не забывайте: все большие достижения состоят из маленьких.
В 2011 году на мероприятии Mastermind Talks в Торонто я случайно столкнулся с бывшим монахом по имени Дандапани (Dandapani.org). В то время я занимался всем подряд, и у меня было ощущение, что я разбрасываюсь, и моя энергия беспорядочно тратится на миллион разных дел. Он сказал мне, что для того, чтобы обрести твердую почву под ногами, я должен начать по утрам заправлять постель.
Если вы не доверяете монаху с тремя точками на лбу, тогда я начну с того, что скажу: «Внимай мне, дикарь». А затем процитирую легендарного адмирала ВМС Уильяма Макрейвена, прошедшего службу в Командовании специальных операций США на всех уровнях и возглавлявшего Управление специальных операций (УСО) во время проведения операции по уничтожению Усамы бен Ладена. Вот фрагмент его речи на церемонии вручения дипломов выпускникам Техасского университета в Остине:
«Заправляя утром постель, вы выполняете первую из поставленных на день задач. Это дает повод немного гордиться собой и вдохновляет на выполнение следующей задачи, а потом еще одной, и так далее. К концу дня одна выполненная задача превратится во много выполненных задач. Заправляя постель, вы будете все больше убеждаться в том, какое важное значение имеют в жизни самые простые вещи».
Что означает для меня заправленная утром постель? Мой принцип прост – убрать все с глаз долой. Главное, чтобы выглядело более-менее опрятно, а не как в пятизвездочном отеле. Я не разглаживаю простыню. У меня есть большое одеяло, которым я накрываю постель. Разглаживаю складки и симметрично укладываю подушки либо поверх одеяла, либо под него, и готово. Вот и все. Проще простого. Если вы работаете дома, то получите от этой процедуры двойную пользу, особенно если ваше рабочее место располагается рядом со спальней. Когда рядом с рабочим местом царит беспорядок (по моему личному опыту), то в конце концов это сбивает с толку. Мы с Ноа Каганом (стр. 321) всегда сами застилаем свои постели, даже в гостиницах.
Жизнь бывает непредсказуемой. В течение дня могут возникнуть совершенно неожиданные проблемы, но я понял, что справляться с бурями и волнениями нового дня мне помогают две вещи: А) я читаю пару страниц из какого-нибудь сочинения одного из стоиков, например, из «Размышлений» Марка Аврелия, и Б) беру под контроль по крайней мере те несколько обстоятельств, которые мне подвластны. Объясню подробнее.
Во-первых, по пункту А, приведу цитату из сочинения Марка Аврелия, которая висит на моем холодильнике и часто помогает мне привести мысли в порядок (выделение фрагмента жирным шрифтом сделано мной):