Греко-римская борьба: учебник - стр. 77

б) перевод рывком за туловище;

в) мельница захватом руки на шее и туловища;

г) скручивание за себя захватом руки под плечо. В момент, когда атакующий захватил правое плечо и шею сверху и отставляет ноги назад, плотно захватить левой рукой его правое запястье, а левой – туловище спереди. Послать левую ногу вперед и опереться на нее, отклониться назад, повернуться налево и свалить противника спиной на ковер.

Сдергивание рывком отскакивая может проводиться из разноименной взаимной стойки. В этом случае нет необходимости менять собственную стойку при заходе за противника (рис. 4.30.).

Рис. 4.30. Сдергивание рывком отскакивая из исходной разноименной взаимной стойки в сторону своей сзади стоящей ноги

Сбивания зависанием в греко-римской борьбе проводятся за счет вращения атакующего вокруг своей продольной оси с одновременным прогибанием в позвоночнике (рис. 4.31, 4.32.).

Рис. 4.31. Зависание вращаясь из исходной одноименной взаимной стойки в сторону своей впереди стоящей ноги, фиксируя руку противника под плечом

Рис. 4.32. Зависание вращаясь из исходной одноименной взаимной стойки в сторону своей впереди стоящей ноги, фиксируя руку противника на плече

Захватив атакуемого левой рукой за правую руку выше локтя и зажав правое запястье противника между своими плечом и туловищем, атакующий опирается на впереди стоящую ногу и, падая назад, поворачивается налево. Одновременно атакующий подставляет сзади стоящую ногу к впереди стоящей ноге или делает ею мах через впереди стоящую ногу, а затем посылает правую руку под правое плечо атакуемого (ближе к плечевому суставу) и захватывает его сверху. При повороте атакующий переносит вес тела на руку атакуемого и поворачивается под ней на 180°. Во время поворота атакующий плотно прижимает правую руку атакуемого к своей шее. Продолжая движение, атакующий переносит левую руку на туловище атакуемого сверху (в момент касания противником ковра), освобождает голову из-под плеча атакуемого и ставит левое колено между его ногами. При плотном захвате можно выполнить не перевод, а бросок. Тогда в момент касания атакуемым ковра атакующий левой рукой удерживает правую руку противника, а правой рукой захватывает его туловище сверху и фиксирует атакуемого в положении моста.

Характерные ошибки:

1. Атакующий находится далеко от туловища противника.

2. Атакующий отклоняется на противника.

3. Атакующий при касании противником ковра запаздывает захватить левой рукой его туловище сверху.

4. Атакующий не нагружает захваченную руку противника.