Греко-римская борьба для начинающих - стр. 24
1. Попытки разгибаться вместо продолжения вращения.
2. Недостаточно плотно укладывается рука противника на спине через плечи атакующего, в результате чего противник не полностью лежит на плечах атакующего.
Защита против бросков вращаясь
1. Атакуемый приседает и отходит назад, не давая атакующему произвести захват.
2. Атакуемый отшагивает назад, повисая на плечевом поясе атакующего.
Контрприемы против бросков вращаясь
1. Сбивание (перевод) рывком захватом плеча и шеи сверху.
2. Бросок прогибом захватом шеи с плечом сверху.
Броски прогибом подкласса «разворачиваясь»
Проводятся из таких же захватов, что и подкласса «прогибаясь», но с одновременным заходом вокруг противника, не только прогибаясь, но и вращаясь вокруг своей продольной оси.
Благоприятные ситуации для проведения бросков подкласса «разворачиваясь», типовые ошибки, защита против бросков, подготовки для проведения бросков и контрприемы мало чем отличаются от действий при бросках подкласса «прогибаясь».
Броски запрокидыванием
Броски запрокидываясь (тип «запрокидывания») выполняются путем опрокидывания противника назад, за себя, с предварительным поворотом атакующего (в 1-й фазе) в сторону, противоположную броску. В греко-римской борьбе такой выход на старт броска возможен путем захода сзади противника, подобно сбиванию (переводу) рывком, и дальнейшего прогиба атакующего за себя (рис. 1.23).
Другой способ захода за противника – забегание вокруг противника, вращаясь вокруг своей продольной оси (рис. 1.24).
Рис. 1.23. Броски запрокидыванием прогибаясь
Рис. 1.24. Броски запрокидыванием «обратным вращением» с захватом одноименной руки и шеи
Благоприятные ситуации для проведения бросков запрокидываясь
Противник отклоняется назад.
Возможные ошибки при проведении бросков типа запрокидываясь
1. Медленный заход за противника.
2. Недостаточное зависание на плече противника при запрокидывании обратным вращением.
Защита против бросков запрокидываясь
Оседание на руке, захватившей туловище.
Подготовки для проведения бросков запрокидываясь
1. Сбивание рывком.
2. Сбивание нырком.
Контрприемы против бросков запрокидываясь
1. Проворот захватом руки под плечо.
2. С разворотом в сторону атакующего провести наклон оседанием.
Сбивания (бывшие переводы)
Сбиваниями называются приемы, в результате проведения которых противник из положения стоя падает на живот или четвереньки. Если в спортивной борьбе это действие приносит мало баллов, то в бою (драке) оно оказывается более выгодным, чем бросок потому, что лежащий на спине противник может отбиваться ногами, а противник на животе —безопасная мишень, что выгодно в бою или в нынешних соревнованиях по рукопашному бою.