Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 - стр. 37

– для сухой кожи: 14 капель розы, 6 капель нероли, 6 капель сандала, 4 капли герани;

– для жирной кожи: 16 капель герани, 10 капель лимона, 4 капли можжевельника;

– для чувствительной кожи: 6 капель лаванды и 4 капли нероли.

✓ тоник (улучшает кровообращение и очищает поры): заварите 1 ч. л. сухой ромашки в 0,5 стакана кипятка, накройте и дайте настояться в течение 15 мин; процедите через мелкое сито, остудите и добавьте 2 капли эфирного масла, подойдут:

– для нормальной кожи: нероли, герань, лаванда, роза;

– для сухой кожи: нероли, пачули, сандал, герань;

– для жирной кожи: розмарин, лаванда, лимон, герань;

– для чувствительной кожи: нероли, лаванда. Хорошенько встряхните смесь и дайте ей отстояться

48 часов, периодически встряхивая; процедите через бумажный фильтр и храните в стерилизованной бутылочке с плотной пробкой в холодильнике.

✓ уксусный тоник (очень эффективный, к тому же, защищает кожу от инфекции): залейте 1 ч. л. смеси измельченных сухих или 3 ч. л. свежих трав и/или лепестков 100 мл яблочного уксуса; закройте плотно бутылочку крышкой и оставьте настояться в течение 10 дней; процедите и перелейте в другую бутылочку; храните в холодильнике. Используйте следующим образом: 1 ст. л. ароматного уксуса разбавьте в 100 мл кипяченой воды и умойтесь тоником.

Выберите для этого рецепта травы или цветы из соответствующего списка:

– для нормальной кожи: ромашка, мелисса, роза;

– для сухой кожи: фиалка, роза, жасмин, огуречник;

– для жирной кожи: лаванда, мята перечная, розмарин, календула;

– для чувствительной кожи: фиалка, петрушка.

На тыльной поверхности кистей рук сравнительно мало сальных желез и практически отсутствует подкожный жировой слой. Интенсивный контакт с водой и моющими средствами, солнце, сухой воздух или мороз – быстро приводят руки в состояние великовозрастных. Это вряд ли хорошая визитка для уважающей себя женщины.

К счастью, мы можем многое сделать, чтобы надолго сохранить кожу наших рук сильной и молодой, бархатистой и мягкой. Для этого нужно своевременно и тщательно ее очищать, смягчать и защищать от вредных воздействий, регулярно заниматься гимнастикой и делать самомассаж (например, с ароматическими маслами).

Старайтесь мыть руки мылом с pH = 5,5–6,5 (соответствует pH нормальной кожи).

Для смягчения кожи рук пользуйтесь домашними:

✓ лосьоном: траву подорожника, цветки ромашки и календулы (по 1 ст. л.) – залейте 1 стаканом кипятка, после настаивания в течение 2 часов процедите и добавьте 1 ст. л. глицерина; протирайте руки лосьоном 2–3 раза в день;