Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40 - стр. 3
достать только до коленей – вам уже за 60.
3. Равновесие
Зажмурьте глаза, встаньте на одну ногу. Другую приподнимите от пола на 10 см. Засеките время, в течение которого вы простоите на одной ноге.
Если вы продержались:
30 секунд и более – ваш возраст соответствует 20–30 годам;
20 секунд – 40 годам;
15 секунд – 50 годам;
менее 10 секунд – 60 и старше.
4. Состояние кожи
Ущипните себя большим и указательным пальцами за тыльную сторону ладони и держите так примерно 5 секунд. Кожа немного побелеет. Засеките время, за которое она восстановится.
Если кожа восстановилась:
менее чем за 5 секунд – вам около 20 лет;
за 5 секунд – около 30;
за 8 секунд – около 40;
за 10 секунд – около 50;
за 15 секунд – около 60.
Теперь узнайте, сколько лет вашей душе. Прочитайте следующие утверждения и пометьте, согласны вы с ними или нет.
Варианты ответов: безусловно – 2 очка, иногда – 1 очко, вот уж нет – 0 очков.
• Меня интересуют причины разных событий.
• Я полностью довольна своим телом.
• Мне хотелось бы чаще путешествовать или ездить в командировки.
• Помимо работы у меня много других увлечений.
• Думаю, самое главное дело в жизни у меня еще впереди.
• Что ни делается – к лучшему.
• Моя работа приносит пользу людям.
• Люблю иногда помечтать.
• Музыка поднимает настроение.
• Не могу несколько дней подряд ходить в одинаковой одежде.
• Если я не согласна с убеждениями человека, это совсем не значит, что он мне несимпатичен.
• Как правило, я не сдаюсь, столкнувшись с трудностями.
• Я никогда не испытываю вины.
• У меня хорошее чувство юмора.
• У меня есть близкий человек, с которым я всегда могу поделиться сокровенными мыслями.
• Я получаю удовольствие от физической активности.
• Мне нравится встречаться с новыми людьми.
• Мне хочется чему-нибудь научиться.
• Я стремлюсь выглядеть привлекательно, и у меня это получается.
• Я не позволяю мелким неприятностям нагонять на меня тоску.
• Мне нравится время, в которое я живу.
Если вы набрали от 38 до 42 очков: у вас есть отличный шанс прожить еще лет сто. Все это замечательно, но рано или поздно вам придется немного повзрослеть и научиться принимать ответственные решения.
Если у вас от 30 до 37 очков: вашей душе около 20 лет. Это прекрасно. Но если вы будете продолжать вести себя также, лет через 40 внуки попросят вас остепениться.
Если у вас 21–29 очков, то вы находитесь в самом расцвете сил (30–40 лет). Попробуйте поставить перед собой какую-нибудь необычную для вас цель, например перевести книги Набокова на японский язык. У вас это может получиться!
Если у вас от 11 до 20 очков: