Гармоничные отношения - стр. 16
Я стала соглашаться с ним, перестала придираться к словам, фактам в мелочах и не только. Это так просто! Взаимопонимание в паре увеличилось. Мой мужчина сказал мне, что я замечательная, понимающая его девушка. А я и рада его поддержать, ведь он у меня молодец!
Чек-лист на неделю
☑ От защиты к обучению.
☑ Солнышко.
☑ Тотальное Да.
Задание 4. «Позитивные темы»
Когда люди друг друга любят, им хочется друг с другом поговорить. Но если они поговорили так, что поссорились и поцапались, то это неправильно. Что делать?
Первое – учиться разговаривать, в том числе на сложные темы.
Второе – не поднимать без нужды сложные темы.
Третье – разговаривать друг с другом на хорошие темы. Правильно!
Но нужно потренироваться. Я буду придумывать, про что можно поговорить, а ты подумай, какие из этих разговоров настроение поднимут, а какие наоборот снизят:
Через неделю мы поедем на Канары. Давай помечтаем, как мы будем там отдыхать?
Я сегодня ездила в магазин, хотела купить себе кофточку – ничего не нашла! Сейчас начали шить так, что мне вообще ничего не подходит!
Звонила мама, хотела сказать тебе спасибо за палки для скандинавской ходьбы. Ей так понравилось, она уже всем родственникам их разрекламировала!
Говорят, к нам идет эпидемия гриппа, очень тяжелая форма. Звонила тетя Ася, у нее дома болеют уже все. Это ужасно!
Задание дня
Напиши 5 аналогичных пунктов: три темы для разговора, которые тебя скорее порадуют, и две темы, которые могут напрячь тебя и твоих близких.
Не знаю, есть ли у тебя привычка всем вместе, всей семьей завтракать и ужинать, но это отличная привычка! Так вот, если вы завтракаете и ужинаете вместе, то придумай 2 хорошие темы на завтрак и две приятные – на ужин.
А если вы еще пойдете вечером вместе погулять (отличная идея, да?), но нужно и к этому подготовиться:
1) придумай хорошую тему, связанную с тобой и вашими отношениями;
2) что-то радостное про детей;
3) что-то, чем увлекается и о чем будет интересно поговорить твоему мужу (жене).
Если у тебя отсутствует семья, продумывай хорошие темы для своих близких и окружающих, с кем чаще всего общаются. Например, можно продумать хорошие темы для обеда с коллегами.
У себя в телефоне сделай на ближайшую неделю пять напоминалок про то, что:
• не надо поднимать темы, которые будут портить всем настроение;
• не следует касаться больных тем, которые провоцируют конфликт;
• нужно готовить и начинать темы, от которых поднимается настроение, рождается что-то теплое – или хотя бы дельное.
Умение слушать
Умение слушать – великое и достаточно редкое умение. В него включается и умение слышать, то есть умение слышать именно собеседника, а не свои разные соображения по поводу сказанного им, и умение слушать так, чтобы твой собеседник хотел тебе рассказывать, говорил открыто и с удовольствием. Умение слушать помогает установить контакт и расположить к себе собеседника, понять его точку зрения – и при необходимости повернуть ее в нужную сторону.