Феномен психического вампиризма. Заметки о нетрадиционной психологии - стр. 20

Научившись контролировать себя, потренировавшись в умении быть немногословными, через некоторое время вы сами наглядно убедитесь в приливе жизненных сил. И к вам потянутся люди, поскольку вы начнёте «примагничивать» их, становясь харизматической личностью, знающей цену себе и своим словам. Болтун никогда не может быть хорошим собеседником, поскольку сам хочет, чтобы его слушали, а не наоборот. Не зря говорят, что болтун – находка для шпиона. К очень разговорчивому человеку мало доверия, т. к. он не особо фильтрует содержательную сторону своего разговора. Может наплести с три короба всякой всячины. Но люди не этого опасаются. Они боятся ему доверять свои секреты и вообще то, что на общее обсуждение не должно выноситься. Учитывая это, начинайте тренироваться в немногословности.

Суетливость. Желание везде и всюду успеть, встретиться с большим количеством людей и обсудить все с ними, сделать сразу десять дел не приводит к накоплению и удержанию энергии. Суетливый человек также не вызывает большого доверия. Негативно сказываются и излишняя эмоциональность, мимика и жестикуляция. Бывает, многие стремятся удержать в поле общения большое количество людей, но понятия не имеют, сколько среди них психологических вампиров. Сами понимаете, к чему это может привести.

Тревожность. Боязнь привлечения внимания к своей персоне, т. е. потребность оставаться в тени других людей: в домашнем кругу, на работе и среди своих знакомых. Эта проблема основана на заниженной оценке собственной личности. Согласитесь, что не особенно приятно выглядит человек излишне стеснительный и робкий, особенно если это мужчина. Тревожный человек – потенциальная жертва вампира, он привлекает его своей тревогой и постоянной готовностью к негативному исходу событий.

Мстительность, поиск «козла отпущения». Иными словами, вы ищете того человека, на ком хотите сорвать злость. Научно доказано, что лучше высказаться сразу, чем спрятать эмоцию в себе. Но профилактика эмоционального перевозбуждения гораздо лучше, чем допущение его выплеска. Самое разумное в такой ситуации, это не позволить эмоционально зарядить себя на любой конфликт, а переключить внимание на продуктивный расход энергии.

Известно, что самые частые конфликты возникают из-за малосущественных мелочей. Зная это, как и то, что в конфликте нет победителей, поскольку каждый остаётся при своём мнении, будьте терпимы к мелочам, иначе испортите свою нервную систему из-за несуществующих фактически проблем, а на большее энергии уже не хватит. Так что как только почувствуете потребность в выражении негативных эмоций, сразу зафиксируйте недопустимость такого состояния в своем сознании и переключитесь на что-то другое.