F**k ожирение! - стр. 6
Кстати, если Вам толстый врач (пусть даже и с серьезными на то основаниями) говорит, что Вам с Вашими заболеваниями будет очень сложно, практически невозможно снизить вес и сохранять результат, то это не значит, что так оно и есть.
Помните, что и этот врач с ожирением тоже сам с собой годами в умненькие оправдалочки играет. А под флагом этих оправдалочек про его действительно имеющие место быть заболевания БАНАЛЬНО ПЕРЕЕДАЕТ ПО КАЛОРИЙНОСТИ.
И он, и вы можете как минимум улучшить свое положение, медленно сбросив некоторое количество лишних килограммов, наблюдаясь у компетентных, высококвалифицированных врачей и психологов, которые считают это возможным.
НОРМАЛИЗОВАТЬ СВОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ, МЫШЛЕНИЕ, ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО ЕЩЕ НИКОМУ НЕ ПОВРЕДИЛО!
Ведь, наведя порядок в этой сфере, люди, оправдывающие свое ожирение эндокринными заболеваниями, могут избавляться (и избавляются!) как минимум от ЧАСТИ своих лишних килограммов (а кто-то и от всех своих лишних кг!)
Опыт показывает, что лучше помогут в этом деле врачи (терапевт + эндокринолог + психотерапевт и/или психолог)
1) высококвалифицированные 2) сами не страдающие ожирением.
УДАЧИ, ПУСТЬ У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
LUCERA (минус 17 кг), комментатор нашего канала «Похудолог)»:
«Здорово! Все именно так, пока не начнёшь взвешивать еду в тарелке и считать калории, и записывать, даже 5 семечек, толку не будет! Худеешь, когда с едой приходит меньше килокалорий, а тратишь больше. Я похудела на 17 кг за 7 месяцев».
МОЖНО стать стройнее, счастливее, FUCK (послать на…) ожирение!
Всемирная организация здравоохранения (www.who.int):
Индекс массы тела (ИМТ) – вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах, (кг/м2) – это индекс, широко используемый для классификации излишнего веса и ожирения у взрослых людей. ВОЗ определяет излишний вес как ИМТ, равный или превышающий 25, а ожирение как ИМТ, равный или превышающий 30.
4 из 43
☺ За зиму я набрала лишние 14 кг. Не подскажете, где можно купить леопардовые лосины?
(balda)
Пупсики, пышечки, толстушки… или честно: жирные? (Веста Романова)
Идея этой короткой главы навеяна комментариями «обидчивых» толстух.
Прошу читателей не воспринимать этот текст как оскорбление или желание унизить людей с избыточным весом. Я всего лишь называю вещи своими именами. Я ко всем людям отношусь с одинаковым уважением. Мне не важно, сколько человек весит, мне важно, чем он наполнен внутри. Надеюсь, что этот текст сможет стать для вас дополнительной мотивацией к работе над собой, а не над моим воспитанием!)
Я была толстой, я была очень толстой. Я весила 130 килограммов. Я была ленивой жопой. Я была жирной ленивой жопой. И я называла себя как угодно, только не жирной. Я обижалась на друзей, если они говорили, даже в культурной форме, что мне не мешает похудеть. Я ругалась с мамой, когда она говорила, что я растолстела. Чтобы вы понимали, вес 100 + я набрала за короткий срок. Мой нормальный вес – это около 70 кг. И таковым он был долгое время. В 24 года я резко начала набирать. На то было несколько причин. Одна из них – гормональный сбой.