Ежедневные медитации и практики. 10 шагов к вечной молодости - стр. 30

Дерек Джеймсон едва мог подниматься по лестнице, но уже в середине экспериментального срока ему стали даваться подъемы на невысокие ступеньки. Вначале он едва справлялся с надеванием носков, настолько пострадала его гибкость, в конце же это стало ему удаваться. Дики Берд почувствовал, будто ему подарили новую жизнь. Его проворство, память, сила существенно улучшились. После инфаркта он почти не контактировал с другими людьми и потерял уверенность в себе, но после эксперимента был преисполнен намерения вновь принимать в жизни полноценное участие. Было особенно приятно видеть, как он смеется и доволен собой, потому что после выхода на пенсию он приговорил себя к добровольному заключению. Когда в конце недели Джеймсон паковал вещи, чтобы ехать домой, то выдвинул предположение относительно того, что заставило их всех почувствовать себя моложе. Он сказал, что забыл о своих 80, потому что вернулся назад в семидесятые и оказался в мире, где он был на 35 лет моложе.

Эти опыты показали, что то, во что вы верите, существенно определяет, как вы стареете и что происходит, если вы убеждены в том, что слишком стары. Если вы мыслите и ведете себя как старый человек, вполне вероятно, что состаритесь преждевременно, однако если вы мыслите и ведете себя, как молодой, то сможете оставаться физически, душевно и биологически моложе.

В другой телепередаче BBC зрителей просили составить предложения с определенными словами, чтобы определить их уровень владения языком. Первой группе были даны слова, которые обычно ассоциируются с пожилым возрастом: покорный, принимающий, мудрый, любезный, одинокий, сентиментальный и заботливый. Ее участников снимали на камеру во время того, как они заходили в здание и затем, после тестирования, покидали комнату и шли по коридору. Большинство из них стало двигаться медленнее (в среднем на 10–20 процентов), словно использование слов, связанных со старостью, заставило этих людей вести себя старше. Вторая группа принимала участие в таком же тестировании, но им предлагались слова, традиционно ассоциирующиеся с молодостью, такие как «амбиции», «свобода», «привлекательность», «мода» и «страсть». Большинство участников этой группы после тестирования начинали идти быстрее (в среднем на 10–15 процентов).

В другом эксперименте людям говорили, что собираются протестировать их на пригодность профессии военного пилота. Испытуемых нарядили в летную форму, а сама процедура происходила в специальном симуляторе самолета-истребителя. Замерялась острота их зрения до и после тестирования. Большинство участников смогло прочесть большее количество букв на таблице после эксперимента. Физически их глаза ничуть не изменились, но установка заставила их мозг работать активнее – словно все они еще старались выполнять роль военных пилотов. Им необходимо острое зрение, и мозг участников как будто старался обеспечить им его.