Энергии в мире. Как их ощущать, понимать и использовать

Таттва в переводе с санскрита – сущность, первоэлемент. Понятие взято из индуистской метафизики и в основном связано с теорией о Сотворении мира. Таттвы перекликаются с пятью стихиями Парацельса, в европейской эзотерике они более популярны и известны. – Здесь и далее примеч. ред.

Випассана дословно означает «видеть вещи такими, какие они есть». Эта система практик пришла из Индии. Медитация здесь рассматривается как способ трансформации личности. Самонаблюдение – ключевая задача випассаны, которая включает в том числе концентрацию на физических ощущениях тела и их связи с разумом.

С санскрита переводится как «пристальный взгляд». Тратака одновременно и очищает, и учит высшему контролю. Кроме того, в мирской среде элементы тратаки используются для лечения заболеваний глаз. Зрительная концентрация действительно является эффективным средством снятия напряжения и снижения внутриглазного давления.

Сикхи – это и народность, проживающая в Индии, и последователи практики сикхизма. Ключевая философия данного учения – непричинение вреда. Сикхизм близок к монотеистической религии.

Садхана переводится как «средство для достижения». Это система духовных практик, включающая мантры, медитации и разного рода ритуалы. Целью садханы является выход из мира перерождения Сансары. Сансара в переводе с санскрита – «блуждание, странствие». Базовое понятие буддизма и индуизма. Круговорот рождения и смерти, цепочка перерождений души, созданных кармой. Часто употребляются выражение «сети Сансары», отражающее невозможность для души выйти из утомительной череды воплощений, и выражение «колесо Сансары», заколдованный круг, схематически отображающий замкнутую цепь реинкарнаций.