Энергии в мире. Как их ощущать, понимать и использовать - стр. 20
Чтобы создавать что-то, вам нужно создать сначала волю внутри – это и есть практика стихии воздуха, утверждение силы воли посредством определенных действий. Допустим, вы выражаете намерение на тренировку воли и обязуетесь в течение двух месяцев бегать по утрам в одно и то же время. Заставляя себя и мотивируя на это действие, каждое утро вы будете тренировать волю и доказывать себе, что на вас можно положиться. Если вы нарушаете обещание и в какой-то день не бежите в указанное время, воля ломается, и тогда вам все равно придется выполнять обещание, но начинать опять заново, с нуля.
Есть очень хорошая практика у сикхов[4] – утренняя садхан[5], она как раз развивает волю и усиливает элемент воздуха в теле, тем самым приближая вас к познанию реальности. Садхану необходимо выполнять каждое утро в 4:30, когда все остальные еще спят. Вам необходимо проявить свою волю и встать, выполняя определенные упражнения для развития внутренней силы. Существуют специальные задания, которые человек должен выполнять в течение сорока дней, без перерывов, для того чтобы изменить свои привычки, поменять движение энергии с привычного хода на новый. С помощью этих занятий человек начинает самостоятельно управлять своей жизнью, оценивая со стороны, какие привычки мешают ему работать, или заниматься творчеством, или медитировать. Ведь каждый из нас проходил через состояние отсутствия воли, когда хочется что-то сделать, но нет импульса или мотивации.
Часто мы обещаем себе: «Я завтра начну новую жизнь», а просыпаясь, возвращаемся в привычное русло, совершая все те же действия, что и день, и два назад. Менять жизненный уклад нужно как раз с намерения. Если в вашем сознании появилось намерение и вы можете его обрисовать в красках и заставить себя поверить, что оно достижимо, – это будет важнейшим импульсом к действию. Тогда надо концентрировать внимание на нем беспрестанно, просыпаясь утром, заставлять себя вспомнить, зачем вы это делаете, и чем ярче будет ваше намерение, тем легче будет вам встать и начать действовать ради него, творить ради него, меняться ради него, двигаться вперед ради него.
Когда сознание открыто и восприимчиво к новым знаниям, приходят и новые возможности и учителя. Все вокруг начинает открываться, как тайная комната, которую раньше не было видно. И мир становится объемнее и интереснее.
Все в жизни взаимосвязано, и если начнет меняться что-то в вашей ментальной сфере, в мыслях, то вы увидите, что совсем скоро начнет меняться и общее состояние. Ваша внутренняя энергия воды наполнится положительными эмоциями, а следом за ней изменится и земля, тело станет здоровее и крепче, и все, что окружает вас, приобретет другую форму, станет ярче и красочнее. Так, начиная с самого тонкого, можно менять и грубое. И наоборот, меняя образ жизни, еду, физические нагрузки, свои эмоции, можно изменить и очистить свое сознание для высших целей и намерений.