Еда как лекарство: лечим диабет - стр. 4

• Если постоянно присутствует ощущение покалывания в конечности, и особенно если немеют пальцы рук.

• Если вас постоянно мутит и чувство тошноты никак не проходит, а иногда приводит и к рвоте, хотя вы уверены, что употребляли только свежие продукты.

• Если вы вдруг обратили внимание, что кожа стала какая-то сухая, если у вас появились кожный зуд и раздражения, а мелкие царапины не заживают подозрительно долго.

• Если тонометр который день предупреждает, что у вас повышенное давление.

Все эти симптомы должны вас насторожить и заставить немедленно отправиться ко врачу. Не бойтесь этого – возможно, у вас еще не сам диабет, а так называемое преддиабетическое состояние, с которым можно справиться только с помощью диеты, без лекарств и существенного изменения образа жизни.

А вот какие лабораторные анализы вам нужно сдать, если вы обнаружили у себя вышеописанные симптомы.

Вы должны сдать кровь на уровень глюкозы, такой анализ проводится натощак. Считается, что точность его не абсолютна, зато это несложный и недорогой анализ, результат вы получите быстро, и сделать его можно в вашей поликлинике. За пару суток до этого анализа откажитесь от употребления алкогольных напитков, за 12 часов до того, как пойдете сдавать кровь, воздержитесь от еды. С утра, до сдачи крови, не курите. Это позволит получить более точные результаты. Если же выяснится, что уровень глюкозы в вашей крови превысил 7 ммоль/л, то вас запишут на дополнительные анализы. В продвинутой клинике вас попросят сдать еще и тест на толерантность к глюкозе. Это более сложный анализ – сначала у вас возьмут кровь натощак, потом дадут вам выпить подслащенной воды и отправят гулять на два часа (в течение которых вы не должны ни есть, ни пить, ни курить), а потом снова возьмут кровь и проверят разницу показателей. Также вам могут предложить сдать анализ на гликированный гемоглобин – должно быть, это самый современный диабетический тест.

Каждый человек должен непременно периодически проверять уровень глюкозы в своей крови, ведь таким образом вы сможете «поймать» преддиабетическое состояние и не допустить развития диабета. Очень многие люди игнорируют симптомы преддиабетического состояния и в итоге теряют драгоценное время. А ведь это довольно долгий период, который предшествует возникновению самого диабета. И если в этот период придерживаться определенных правил, то есть все возможности не допустить страшного заболевания.

Преддиабет всегда свидетельствует о повышенном сахаре в крови. Однако значения не так высоки, чтобы врач мог поставить вам диагноз «диабет». В цифрах это выглядит как 101–125 мг/дл (5,6–6,9 ммоль/л). Если показатели выше, значит, у вас уже развился диабет. Если показатели ниже этих цифр, значит, вы здоровы (но это не значит, что вы можете есть сколько угодно десертов и фастфуда).