Дорога перемен. Как наладить отношения с окружающим миром? - стр. 4

– Всё у тебя так просто.

– А зачем усложнять? Просто напиши список того, что тебя раздражает или не нравится. И подумай, что можно с этим сделать.

Подумай, что не даёт тебе радоваться или быть счастливой прямо сейчас?

Не нужно превращать свои действия в обязанности. А потом ненавидеть то, что ты делаешь.

Ты должна принять, всё то, что тебе нужно делать.

И определить время, к примеру для нелюбимых дел.

Совместить приятное с полезным. Когда у тебя есть план, ты перестаёшь откладывать дела на потом. А они перестают тебя мучить.

– Было бы время на всё это.

– А что с ним не так? В сутках всё также двадцать четыре часа.

Просто именно на некоторые дела не особо важные или даже наоборот очень важные, но неимоверно сложные. У тебя как раз и не хватает времени…

Ты придумываешь себе отмазки, оправдания чтобы не заниматься тем, что ты не хочешь делать. Откладываешь на потом, аргументируя что у тебя на это нет времени. А эти незавершённые дела тебя мучают.

– На самом деле всё это мелочи, – отмахнулась я.

– Да, мелочи, но вот из таких вот мелочей складывается твоё негативное отношение к миру. Просто остановись на секунду, посмотри на себя со стороны.

И подумай, что для тебя счастье?

Когда ты в последний раз чувствовала себя счастливой?

Не нужно отвечать мне, а честно сама перед собой ответь на этот вопрос.

Не только у тебя так. Все хотят быть счастливыми и было бы здорово если бы кто-нибудь для нас это счастье организовал.

Преподнёс на блюдечке с голубой каёмочкой.

Но на самом деле не знают, что в действительности означает это слово.

В этом мире надеяться можно только на себя.

Спаситель не придёт, спасаться придётся самой.

Хочешь получить ответ. Задай вопрос.

Что я делаю для того, чтобы быть счастливой?

– И правда, – задумалась я. Мы все куда-то бежим, эти нескончаемые дела, просто не дают покоя. Кажется, что они не заканчиваются.

Нужно просто остановиться и навести порядок в себе, в своих мыслях и в своей жизни.

Даже сейчас, я бегу. Бегу сама не знаю от чего. От своих мыслей.

Так ведь от них не убежишь.

Я привыкла воспринимать, даже домашние обязанности как наказание, которые всё время повторяются.

Получается я просто должна наконец признать, что от некоторых дел никуда не деться, и их всё равно нужно будет делать.

Нужно лишь попробовать воспринимать всё по-другому.

– Правильно, – поддержал меня мой спутник. Если ты не можешь изменить ситуацию, ты можешь поменять своё отношение к ней, – повторил он. Попытка отложить дело только приводит к стрессу и тревогам о том. Что это нужно сделать.

Все ненавистные дела, которыми нужно заняться, от тебя никуда не денутся. А знание, что его всё равно нужно выполнить, будет тебя выматывать.