Дети на даче - стр. 30

Вы знаете, что воспитывать ребенка надо начинать в тот момент, когда он находится еще в утробе матери. И к закаливанию следует приучать чуть ли не с первых дней после его появления на свет. Даже если малышу всего полгода, он вполне способен привыкнуть к водным процедурам. Будет даже лучше, когда с младенческого возраста ребенок узнает, что такое спорт. Да-да, закаливание – это тоже своего рода спортивное мероприятие.

Существует очень много видов и способов закаливания, мы поговорим о некоторых из них. Когда ваш малыш спит на открытом воздухе в тенечке почти без пеленок – это тоже можно считать закаливанием. Недаром говорится: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Эти три составляющие и будут вашими основными помощниками при проведении закаливающих процедур.

Мы поговорим о положительном влиянии свежего воздуха на организм человека, в частности, ребенка. Воздушные ванны – наиболее простой метод закаливания. Чистый дачный воздух является хорошим источником, способным поддержать здоровье вашего малыша. И именно с воздушных процедур лучше всего начинать закаливание.

В первую очередь мы хотим предупредить заботливых родителей о том, что все процедуры, какими бы они ни казались привычными на первый взгляд, не стоит выполнять, не подготовившись. Это не только не укрепит здоровье ребенка, а совсем наоборот, может принести ему вред. Так что начинайте закаливать организм ребенка постепенно.

Как только вы возьмете ребенка на дачу, можно приступать к самому простому методу закаливания. Поскольку ваш малыш еще совсем мал, большую часть времени он будет проводить за естественным и очень полезным для него занятием. Это сон. Конечно, если погода позволяет, кутать ребенка в многочисленные пеленки совсем не обязательно. Но и полностью освобождать его от одежды на первых порах не рекомендуется. Для начала малышу достаточно начать менять пеленки или ползунки на открытом воздухе, при условии, что нет сквозняков и физическое состояние ребенка позволяет это делать. Тем более что подобное «мероприятие» проводится по нескольку раз в день.

Позже малыша можно начать кормить на свежем воздухе, это увеличит длительность проведения воздушных процедур и сделает закаливание более эффективным. Время можно увеличить, когда ребенок привыкнет к пребыванию на воздухе в течение определенного отрезка времени. Пусть малыш немного поспит в открытой коляске. Сон на свежем воздухе особенно полезен за полчаса-час до начала следующего кормления. Позже вы можете оставлять малыша в кроватке (коляске) в одной распашонке на время всего сна, прикрыв его только легкой простынкой.