Держите спину прямо. Как забота о позвоночнике может изменить вашу жизнь - стр. 26
Некоторым людям удается контролировать ситуацию за счет поддержания нормального веса тела и регулярных физических упражнений. Но такие пациенты знают: стоит им расслабиться, как боли в спине вернутся с твердым намерением отомстить и каждый день наполнится дискомфортом.
КСТАТИ
Каждый знает, что такое боли в спине. В современном урбанистическом обществе нет ни одного человека, который никогда в жизни не сталкивался бы с ними. Это чрезвычайно распространенная проблема, хотя мы и не замечаем ее, пока неприятные ощущения не превысят болевого порога.
Дело в том, что мы начинаем испытывать боль только тогда, когда она достигает определенной интенсивности. А заболевания, связанные с межпозвоночными дисками, возникают задолго до того, как дадут о себе знать первые симптомы. Поначалу человека не беспокоит дискомфорт в спине, так как он ниже пороговой величины.
В поисках истинной причины болей в спине
Давайте вернемся к главному вопросу: что именно удерживает позвоночник в вертикальном положении? Я решил подойти к проблеме с логической точки зрения, для чего вел наблюдения более двадцати лет. Когда в 1982 году я вернулся в Дели после аспирантуры в Москве, где получил медицинскую степень, а также различные дипломы и сертификаты по иглотерапии, лечебному голоданию, иридодиагностике, гомеопатии и т. д., передо мной встала сложнейшая задача – обеспечить себе практику по нетрадиционной медицине с применением всех полученных знаний. Судьба была ко мне благосклонна, и я смог открыть свою клинику.
В Индии очень много гомеопатов, врачей аюрведы и натуропатов, и поначалу мне было сложно привлечь внимание пациентов. Иглоукалывание, однако, было для них новинкой, так что я стал позиционировать себя специалистом в этой области, хотя и стремился заниматься интегративной медициной в более широком смысле, чтобы на практике использовать все свои знания и умения.
Ко мне начали приходить люди с болями в спине и артритом – двумя самыми распространенными проблемами, при которых помогает иглоукалывание. У меня не оставалось другого выбора, кроме как заняться лечением этих заболеваний – в конце концов, мне нужны были деньги и опыт. В Москве я лечил всевозможные болезни, начиная от бронхиальной астмы и заканчивая мигренью, однако в Дели, до того как я приобрел известность, меня называли «лучшим по спине».
Будучи аспирантом в Москве, я прошел краткий курс массажа у известного физиотерапевта – Мирановой. Эта высокая и крепкая женщина, проводя оздоровительные процедуры, выкладывалась по полной. Для лечения всевозможных заболеваний она применяла очень глубокий массаж мышц тела. Под ее твердыми руками пациенты стонали и охали, однако выходили из кабинета свежими и бодрыми.