Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной - стр. 23

Стереотипы лимбической системы помогают нам выживать, избавляя от необходимости каждый раз заново решать стандартные задачи. Стереотипное «мышление» не требует больших энергетических затрат.

Но у каждого человека есть шанс стать Человеком: для этого надо сократить ту роль, которую лимбическая система играет в ходе принятия решений и совершения действий, и перенаправить энергию в неокортекс, обеспечивающий логическое и творческое мышление.

Почему лимбическая система оказывает такое мощное влияние на человека? Каким образом ей удается сохранять свою власть над нашим поведением? Ее исключительная работоспособность поддерживается за счет сна: ресурсы, затраченные лимбической системой, пока человек бодрствовал, необходимо компенсировать, и именно во сне происходит аккумуляция энергии.

Пролистав биографии великих людей, крупных ученых и деятелей искусства, мы можем заметить, что в большинстве своем эти люди не имели привычки подолгу спать – им вполне хватало всего нескольких часов сна. Как работает эта система взаимосвязей? Этот вопрос еще до конца не изучен, но мы предполагаем, что в общих чертах процесс выглядит следующим образом: лимбическая система в первую очередь аккумулирует энергию, необходимую для поддержания основных процессов жизнедеятельности (в том числе для регуляции работы внутренних органов) и не успевает накопить энергию на второстепенные нужды, то есть на обработку наших «животных» эмоций – при таком раскладе появляется возможность перенаправить остальную энергию в неокортекс.

У кого-то неизбежно возникнет вопрос: а как же относиться к тем случаям, когда гениальные идеи являлись во сне, как, к примеру, таблица Менделеева?

Это можно объяснить так: когда у человека есть какая-то интеллектуальная цель, к которой он стремится денно и нощно, он не испытывает примитивных чувств, как правило, требующих большого расхода энергии. При этом лимбической системе энергетических запасов хватает только на поддержание ее основной деятельности, в результате, оставаясь в физиологически рабочем состоянии, она теряет излишнюю «бдительность». В такие моменты энергия напрямую поступает в неокортекс, и именно тогда возможно озарение – так называемый «инсайт». С точки зрения лимбической системы, та же таблица Менделеева не представляет никакой ценности (а значит, противоречит логике ее функционирования), но с точки зрения неокортекса таблица Менделеева в высшей степени логична и к тому же является бесценным инструментом познания.

Когда человек отводит на сон количество времени, достаточное только для поддержания основных функций лимбической системы, у него остается больше энергии для обеспечения деятельности неокортекса.