Чудо-мед. Исцеляющая кухня - стр. 6
Гречишный, донниковый, вересковый и некоторые другие виды меда имеют более высокую кислотность.
Минеральные вещества, обнаруженные в меде, – калий, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, фтор, цинк. Мед содержит и ряд таких элементов, как: алюминий, бор, литий, молибден, никель, свинец, серебро, стронций, сурьма, титан, хром и другие.
Все эти вещества – важные компоненты физиологических и биохимических процессов.
Например, цинк и марганец способствуют росту, развитию и размножению, играют важную роль в процессе кроветворения, регулируют обмен веществ. Цинк повышает остроту зрения, увеличивает продолжительность действия гормона поджелудочной железы – инсулина.
Роль витаминов в организме огромна. Витамины необходимы для нормального протекания обменных процессов. При недостатке или отсутствии в пище того или иного витамина, а также при повышенной потребности организма в витаминах развивается заболевание гипо– или авитаминоз.
Так, витамин В>2 (рибофлавин) необходим для нормального обмена белков, жиров и углеводов; кроме того, он улучшает зрение. Цвет меда в значительной степени также зависит от рибофлавина. При недостаточности витамина В>6 (пиридоксина) появляется мышечная слабость, повышается раздражительность и т. д. Поэтому витамин В>6 применяется при некоторых заболеваниях нервной системы. Витамин Н нормализует жировой обмен, предохраняет печень от избыточного отложения в ней жира.
Целительная сила меда
В меде имеются гормональные вещества растений (фитогормоны) и гормоны, поступающие с секретом нижнечелюстных желез пчелы при обработке нектара.
Фолиевая кислота необходима для нормального кроветворения, при ее недостатке в пище развивается малокровие. Витамин К уменьшает кровоточивость, повышая свертываемость крови. Витамин С (аскорбиновая кислота) принимает участие в самых разнообразных биохимических реакциях, протекающих в организме. Он необходим для нормализации окислительно-восстановительных процессов. При его недостатке развивается цинга (скорбут).
Витамины в меде улучшают его усвояемость как пищевого продукта.
Мед:
• не раздражает слизистую пищеварительного тракта (в виде раствора);
• легко и быстро усваивается организмом;
• быстро освобождает необходимую энергию;
• позволяет людям с активным образом жизни, расходующим много энергии, быстро восстанавливать силы;
• легче всех других сахаров пропускается почками;
• оказывает естественное слегка послабляющее действие;
• оказывает успокаивающее влияние на организм;
• является доступным и относительно недорогим продуктом.