Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела - стр. 6
Пищеварительная система: массаж помогает в лечении колитов, гастритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки вне стадии обострения, заболеваниях печени и желчного пузыря, опущении желудка. Противопоказан массаж при симптомах обострения заболеваний, таких как тошнота, рвота, при наклонности к кровотечениям, при опухоли органов брюшной полости.
Нервная система: массаж помогает при последствиях нарушения мозгового кровообращения, остаточных явлениях полиомиелита, невралгиях, радикулите, болезни Паркинсона, церебральном атеросклерозе. Противопоказан массаж во всех случаях, когда есть острые боли, при туберкулезных поражениях нервной системы, при выраженном склерозе сосудов мозга с наклонностью к тромбозам и кровоизлияниям, при судорожных припадках, очень сильном переутомлении и возбуждении.
Мочеполовая система: массаж рекомендуется при хроническом уретрите, простатите у мужчин, у женщин – при неправильном положении матки и ее функциональной неполноценности, при бесплодии, нарушении менструального цикла, при климактерических неврозах, после хирургических вмешательств. Противопоказания: острые воспалительные процессы половых органов, маточные кровотечения, кровоточащие эрозии шейки матки, новообразования матки и ее придатков, послеродовой и послеабортный период, во время беременности можно массировать только поясницу и нижние конечности.
Кожные покровы: массаж рекомендован как лечебное средство при угревой сыпи лица, сухой себореи волосистой части головы, преждевременном выпадении волос, псориазе, склеродермии, красном плоском лишае. Противопоказан массаж при инфекционных, гнойничковых и грибковых заболеваниях кожи, при повреждениях и раздражениях кожи, при опухолях кожи.
С ЧЕГО НАЧАТЬ – ГОТОВИМ РУКИ К МАССАЖУ
Для помощи самим себе и своим близким нам вовсе не надо осваивать сложные приемы массажа, доступные лишь специалистам. Мы ограничимся простыми, но эффективными приемами. И для начала познакомимся поближе с тем прекрасным инструментом, который дан нам природой, но который мы так редко используем для исцеления, – нашими руками.
Ладонь – не только самая активная, но и одна из самых чувствительных зон нашего тела. На ладони очень много рефлекторных зон, посредством которых можно воздействовать на все тело. Это значит, один только массаж кистей рук и ладоней позволяет воздействовать оздоравливающе на многие органы и системы! А если мы делаем самомассаж – польза получается двойная: воздействие ладони сочетается с ответным воздействием на ладонь, и в организме как бы замыкается круг целительного воздействия, идет и прямое, и обратное воздействие одновременно.